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日記
カテゴリー「未分類」の日記リスト
全体に公開
2017年 04月 08日 13:37未分類
二上山歩荷トレーニング
備忘です。
実施日
２０１７年４月８日午前中
天候
曇り
コース
学び館発のオーソドックスな往復
所要時間
登り １時間
降り ３５分
負荷重量
２５kg程度
感想、記録
思ったより速く行動できました。降りはちょっと慌てすぎかなと思います。軽ハイキ
2017年 01月 29日 10:20未分類
ダイエットの記録
ダイエットの記録です。備忘のため。
スタート ２０１６年７月中旬
目標達成 ２０１７年１月２９日 約１０kg減量
太ってしまった経緯
２０１５年秋、山行が減り、食べる量が増えました。カロリー超過摂取が始まった根本原因はプライベートな問題のストレスだったと思います。２０１６年を跨いでの
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2015年 06月 20日 19:49未分類
「百万人の山と自然 安全のための知識と技術」公開講座
６月１８日、「百万人の山と自然 安全のための知識と技術」公開講座へ足を運びました。
http://www.jfmga.com/kokaikoza.html
備忘録。
花谷泰広講師の「安全な山のぼり」についての講演で指摘された１０のポイント。
１ 下調べをすること
２ 黙って行かない
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