|
|
|
¾ì½ê¡¡ÌµÉ÷¤Î¼¼Æâ
µ¤²¹¡¡25¡î
¿å²¹¡¡Î䢸ˤÇÎä¤ä¤·¤¿¾õÂÖ(·×¬¤·¤Æ¤Þ¤»¤ó)
¿åÎÌ¡¡500cc
¥Û¥ï¥¤¥È¥¬¥½¥ê¥ó¤òÆþ¤ì¤¿¾õÂÖ¤Î123R¤Î½Å¤µ¤Ï496g¡£
¥×¥ì¥Ò¡¼¥È¤Ï¥¿¥ó¥¯Æâ¤Î¥¬¥½¥ê¥ó¤ò»ÈÍÑ¡£
²ÃÇ®³«»Ï4ʬ¤Û¤É¤Ç¤½¤³¤½¤³¤Î²¹Å٤ˤÏÅþ㤷¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢Ê¨Æ¤Þ¤Ç¤Ï»ê¤é¤º¡£
³«»Ï6ʬ¤ÇʨƤò³Îǧ¡£
¾Ã²½¸å¤ËºÆÅÙ123R¤Î½Å¤µ¤Ï487g¡£
¥×¥ì¥Ò¡¼¥È¤â´Þ¤á¡¢9g¤Î¥¬¥½¥ê¥ó¤ò¾ÃÈñ¡£
µ¤²¹25¡î¤Î̵É÷¾õÂ֤ι¥¾ò·ï¤Ç¤Ï¤¢¤ë¤¬¡¢120ml¤Î¥¿¥ó¥¯ÍÆÎ̤«¤é·×»»¤¹¤ë¤È13²ó¤Ï500cc¤Î¿å¤òʨƤµ¤»¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤¤ë¡£
¤Þ¤¢¡¢»³³ÙÃÏÂӤǤ³¤ì¤À¤±¤Î¹¥¾ò·ï¤Ï¤¢¤êÆÀ¤Ê¤¤¤Î¤Ç1²ó¤ÎʨƤË15¡Á20mlÁ°¸å¤Î¾ÃÈñ¤È²¾Äꤷ¤ÆÊ¨Æ¤Ç¤¤ë²ó¿ô¤Ï6¡Á8²ó¤¬ÂÅÅö¤Ê¤È¤³¤í¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤À¤í¤¦¤«¡£
;Ã̤Ǥ¹¤¬¡¢Æ±¾ò·ï¤Ç¥×¥ê¥à¥¹¤Î¥¦¥ë¥È¥é¥Ð¡¼¥Ê¡¼P153¤Ç¤â»î¤·¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢2Ê¬È¾Äø¤Çʨơ£7g¤Î¥¬¥¹¤Î¾ÃÈñ¤Ç¤·¤¿¡£
Á´³«¤Ç¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿¤¬¡¢3600Kcal¤ÏÀ¨¤¤¤Ç¤¹¡£
¤Á¤Ê¤ß¤Ë123R¤Ï1300Kcal¡£
¤³¤ì¤Ï¼«Ê¬¤ÎµÏ¿¤Ç¤â¤¢¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ã¯¤«¤Î»²¹Í¤Ë¤Ê¤ì¤Ð¹¬¤¤¤Ç¤¹¡£
¥³¥á¥ó¥È¤òÊÔ½¸
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë