久しぶりのマラソン

約10年前に初めてフルマラソンを走りました。
その後、タイムを縮めるトレーニングとして登山を始め、すっかり山に取り憑かれました。
コロナ禍ではマラソン参加も自粛し、この度、5年半ぶりにフルマラソンを走ってきました。

夏場は近場の登山ばかりで、朝晩涼しくなり始めた9月下旬から走り込みを始めました。
2か月半走って、結果は3:25で6年前とほぼ同じタイムでした。
5年も大して走っていませんでしたが、登山をしっかりやっていたのが良かったのだろうと思います。

当面の目標、3:20はまだまだ遠く感じます。
次の練習メニューはこれから考えるとしましょう。