トレーニング

お世話になっている仲間と仕事終わりトレーニング
14キロほと山の中を走り回り
最後に坂道ダッシュを数本こなすと
寒気が(汗)
車を運転しながらフワフワと意識が朦朧と(汗)
ヤバイと思い車をとめコーラを飲み休んだら回復
昼からご飯を食べてなかった
水分無しで走っていた
最後の坂道ダッシュで酸欠
のどれかとは思うが
ここまてフラフラきたのは始めて。

コメント

shichi7

ヤバかったんですね…
お疲れ様でした。
意識が朦朧となるのは結構ヤバかったですね。

豆大福食べなかったんですね？
食べなければシャリばて、
食べても血糖値スパイク
ダッシュで酸欠

色々有るので、気を付けてください。

essan

Re: ヤバかったんですね…
最後の雑談が耐えられないくらいフラフラきました(汗)

駐車場て休むべきでした。

気を付けます。

酸欠のような気もします。