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最近、嬉しかったこと。健康診断ですべて異常なし。
今までで、はじめてかも・・・
いつもＬＤＬコレステロール値が基準値より多かった・・・
長生きしようと、ほぼ毎食玄米ごはん。
朝は、玄米ごはん、温泉たまご、納豆、豆乳、他漬物か、昨夜の残りもの等。
ビールも平日は、極力飲まないようにして炭酸水
日記
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2025年 08月 08日 20:50日記
