最近、嬉しかったこと。健康診断ですべて異常なし。

最近、嬉しかったこと。健康診断ですべて異常なし。
今までで、はじめてかも・・・
いつもＬＤＬコレステロール値が基準値より多かった・・・
長生きしようと、ほぼ毎食玄米ごはん。
朝は、玄米ごはん、温泉たまご、納豆、豆乳、他漬物か、昨夜の残りもの等。
ビールも平日は、極力飲まないようにして炭酸水。
一番の効果は、週１以上登山をしていることだと思う。
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どうして、長生きしようかと思ったかというと、
◆自分には、息子がいて、
生まれる時、産道で詰まり、仮死状態で生まれ脳性麻痺、肢体不自由、介助・介護が必要。
◆障害者２級の姉を引き取り面倒を見てる。
◆８８歳のやや痴呆がすすみ足腰が弱って来た母。要介護２

とくに、息子より先に死ねないと思ってました。
しかし、今年６月、この健康診断を息子に見せる前に。先に天国へ行かれてしまいました。
息子に「ほら、お父さん、ビール飲むの減らしたからすべて異常なしだぞ・・・」と
笑って自慢したかったな・・・・