9月、今年も「暴食の秋」が来た！

　今年も大脳辺縁系が御乱心だ！
　御乱心は何故かいつも涼しくなる頃に始まり、2週間位で一応収束する。毎年抵抗を試みるがいつも失敗に終わる。しかも９月は連休が2回もある。まるで試練だ。この実りの秋の連休を肥ることなく乗り切るなんて、私にとっては過酷千万だ。
　必死に我慢し、乱心した脳みそに抵抗しようものなら、反動で更なる食欲が押し寄せてくる。倍返しの反撃を食らうのだ。そして罪悪感や焦る気持ちが大きいストレスを生む。これが私の毎年のパターンだ。
　今年は作戦を変えた。『無抵抗作戦』だ。潔く全てを受け入れる事にした。その間（一週間ほど）は朝のジョギングにも行かず暇があると、甘い物とお肉を食べてばかりだった。しかし、去年よりも早く乱心状態が収束したのだ。食べ過ぎたことに変わりは無いが、食欲の倍返しを受けるよりはずっとマシだ。今の所、無抵抗作戦は一応成功だ。次なる連休は無事に乗り越えられる自信が出てきた。少し太ったが、また普段の生活に戻ればそのうち元に戻るだろう。

　『無抵抗』と云えば、全くどうでも良い話を思い出した。6年前に海で泳いだ時の話だ。少し波が高い日だった。1.5メートル程の波の上に乗っかってしまい、脱出出来ず、そのまま波と一緒に水面に落下した。パワーのある渦に引きずり込まれて、海中で揉みくちゃにされた。その時浮き上がろうともがくと苦しいが、身体を丸めて無抵抗で渦のパワーに身体を預けると、何とも気持ち良くて愉しいのだ。海中で色んな方向にグルグル廻りながら凄くリラックス出来る。最後は、水がごく自然に身体を海面に運んでくれた。この気持ち良さにハマり、ワザと波の上から落下する遊びが暫く好きだった。注)底が砂浜の海でないと危ない。鋭い岩や珊瑚の海底だと、身体が海底にぶつかった時にとても痛い目に遭う。
　
どうでも良い話をごめんなさい。

コメント

kent-popo

RE: 9月、今年も「暴食の秋」が来た！
食欲の逆襲(リバウンド)のじゃないけど、禁煙のリバウンドに苦しんだ事あります(;^_^A。逆に本数がバカ増えて…。
リバウンド恐るべしですね。

食欲の秋の対策は、こんにゃく米導入をしようと思ってます。毎日食べるお米の半分くらいをこんにゃく米で代用しようかと(^.^)一回試食しましたが、なんの違和感がなかったですよ。

お邪魔しました。

hanako860110

RE: 9月、今年も「暴食の秋」が来た！
kent-popoさん、こんにちは！
　過去に、蒟蒻などの代変え食品、難消化性デキストリン等も色々試したけれどダメでした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
　身体は頭（思考）よりもずっと賢いのだと思います。。これからも、身体の色々な要求は受け入れていく姿勢です(笑)。

stroheim

RE: 9月、今年も「暴食の秋」が来た！
こんにちは！

　暴食の件は置いときまして‥

　波のインパクトゾーンに嵌まった時の話は、まるでサーフィンの神様（まだ生きてる）ジェリー・ロペスの言葉のようですよ！ハナコさんはビッグウェーバーになれるメンタルの持ち主なのです！ちょっとブットんでる（失礼）ようであっても、ビッグウェーバーには、技よりも生まれ持ったメンタルが必要だと本で読んだことがありました‥ではでは。

hanako860110

RE: 9月、今年も「暴食の秋」が来た！
　stroheimさんこんにちは！
　有り難うございます！でもそんなに強く有りません(笑)。メンタルの強さも、ごく普通のレベルだと思います。
　あのときは、海中でグルグルしている時に、偶然発見した愉しさでした。初めて波の上から落ちるときは、心臓が縮みました。本当に怖かったんですよ〜(^^;)
　抵抗も必要だけど、受け入れる事も大切だなぁと思いました。