|
|
|
14
HOME > kame379さんのHP > 日記
今シーズンのフルマラソン締めくくりは四万十川桜マラソン。
比叡山ITRから1週間ノーランでやっと筋肉痛がなくなってきたかなというところで記録は狙わずノープランでスタート。
結果：4:52:44（グロスのみ）
今までで参加した大会の中で一番遅いタイムにはなりました（”ワースト”って言葉はあんまり使
今シーズンのフルマラソン本命レース。目指すはサブ3.5。曇り時々小雨・適温・ほぼ無風とコンディションは絶好。
結果→3:33:15（グロス3:34:51）
おかやまマラソンから13分ベスト更新できたけどサブ3.5ならず。3.5ペーサーさんについていく作戦でハーフまでは2分以上余裕あり。少しペースは落
ヒロシマMIKANマラソン(ハーフ)に参加してきました。
もともとはおかやまマラソン前に一回ちゃんとハーフを走っておきたいとエントリーしたものの調整不足(無計画にレース前に40km走と臥竜山坂練3往復とかしてはいけません)と体調管理不足で疲れが抜けず新しいシューズもまだなじまず、目標さえ決められない
記録にあげるほどではないのですが今日上った常山山頂からの景色がきれいだったので。
先週のスカイレースの下りで攣った右ふくらはぎに違和感があってスピード出して走ると怖そうなので(大したスピードはそもそも出ないが)ふくらはぎに負担かけないように常山までロードラン。
久しぶりの山頂からは海が見えて常山
鳥取マラソン2024参加してきました。
本格的にランニングを初めて1年ちょっと。初フルなのに無謀にもサブ4目指して走った結果がこちらです。
↓
↓
↓
グロス 3:48:45
ネット 3:46:50
マジか！！自分でもびっくりの結果です！
参加を決めた時は当然目標は完走でしたが1
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 03月 26日 22:19ランニング
第17回四万十川桜マラソン
2025年 03月 03日 21:36ランニング
第45回丹波篠山ABCマラソン
|
|
|
18
2024年 10月 21日 14:05ランニング
第37回ヒロシマMIKANマラソン
|
|
|
21
2024年 10月 05日 22:08ランニング
常山
|
|
14
2024年 03月 18日 23:17ランニング
鳥取マラソン2024
|
|
|
29
