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日記

Collina2016
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2020年 04月 19日 16:24トレーニング

自宅周辺で坂道散歩
山に行かなくなって一カ月以上。月平均の歩数が半分以下に激減して、平らそのものの自宅周辺で坂道らしきものを探して散歩して来ました。 児童公園のなかで小さな丘があるところを昇り。海岸沿いの土手で登り降り。すぐに登れて変化も少なく、これまで恵まれたウォーキングを山でさせてもらっていたのだなと実感。それで
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