７月から４�堊�えてる。
これはもう、我人生の最高体重だ。
金曜は黒部峡谷を歩くというのに、こんなんでいいのか。
いいわけない。
でも減量する時間はもうない。
それもこれも、酒の飲み過ぎが原因か・・・
まさに自業自得ってやつだ。
しかも、平日に入りたいからと行程を組んだが、扇沢に行く夜行がないので、欅平から遡るルートになってしまった。
この体重で向かうところではないと思うが、最大限に軽量化して行くしかないなぁー。。。
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daiyamoさん こんにちは。
この日記思わず自分のことかと思いました
まずいと思い８月から２ｋｍのジョギング始めました。
まだ体重にはさほど影響出てませんが 登山では
多少効果が伺えます。溜めに溜めた脂肪は
簡単には減りませんね・・・お互いに頑張りましょう
私は健康診断でもメタボ予備軍入りしておます
私も体重が減るとは思いませんが、せめて心肺機能だけでも慣れさせようと、三日ほどジムに行って走ってきます。
ホントに減量がんばりましょう
同じですね
私は６月に手首を骨折して、約１ヶ月家でじっとしてました（もちろん家事などはしますが・・・・）
歩けるようになって体重を計ってみるとなんと人生最高体重
歩いてなくても猛暑をいいことに、ビール、焼酎、食事の量を変えていなかったことが原因
その後頑張って歩いてますが、簡単には減りませんね
まあ、金曜日からの山行
同じく記録更新中でしたか
この夏はホントに暑さのせいにしてよく飲みましたわ
木曜の夜行バスから飲みだすとは思いますが、安全第一で行ってきますね。
daiyamoさんこんばんは
普段 運動もせずに（推測ですが）酒飲み倒してる感じが私と似てます。
最高体重なんてこれからもどんどん更新して行きましょう！！
”この記録は 通過点に過ぎない！！
って応援はどうですか？
応援感謝です
一応スポーツクラブの会員なのですが、その実は露天風呂に入りに行ってるだけです。
この記録を通過点にすると、またまたスーツを作らなければならいので、この辺でギネス申請しときます
黒部の下の廊下・・・憧れだけど、ちょっと心配
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