しまった！

最近はなんだか飲みっぱなし故、このままでは週末からの涸沢行きが苦しくなると思い、やっと時間ができたのでスポーツクラブへ行ってきた。
初めはまずストレッチですな。ただでさえ体の硬い私は入念にやっておりました。運動不足のせいか腰のあたりが異常に硬くなっていたので、つま先を掴んで腰を伸ばしたそのとき！！ブチっ と腰から音がしたのだ。
そのあとからは、腰の硬さがとれて動かしやすくなったのだが・・・
水泳をやって風呂からあがって帰宅。そして今！！！


腰が痛い頼むーーー三日で治ってくれえーーー

駄目でも上高地みは行こう

コメント

こまどり

RE: しまった！
だ、大丈夫ですか?!

痛い時は無理して動かしちゃだめですよ〜。

はやく治りますように!!

jiji

RE: しまった！
daiyamoさんもやってしまいましたか…
当方も土曜日にやってしまって
昨日は近くの山に登ったのですが、歩けるのは歩けても前かがみの姿勢になるとズキッときまして…
で、今日病院（と言ってもかかり付けの内科ですが ）に行って、抗炎症剤とシップをもらい、今は楽になりました。この調子だと、多分明日か明後日には治ると思います。
日曜日からアルプスに登りたいのでそれまでに治して、って医者に言ったら笑われてしまいました
daiyamoさんも、どこでも良いから病院に行かれたら…

daiyamo

ありがとうございます
jijiさんも腰ですか。おっしゃるとおり前かがみの姿勢がきついです。日常生活には支障はないのですが、テント行な故に前かがみは避けられないですねぇ。やっぱり私も医者に診てもらってきます。

apple

RE: しまった！
あらら