骨折日記 その５ リハビリ日記

膝の皿の骨折からのリハビリ中の私です。こんばんは。

膝が曲がらないように固定するサポーターを取って、
今日で3日目になりました。
外した初日は違和感や曲げ辛さがありましたが、
大分、普通に歩いたり生活する分には不都合が減ってきました。

毎日のリハビリトレーニングは欠かしません。
プロテイン＆カルシウムのドーピング？も欠かしません(笑)。
後は走ったり、階段の昇り降りが違和感なくできるようになれば。
といったところです。
最終的な目標は、作業療法士さん曰く「正座ができるところまで」だそう。
登山の許可を先生に貰うまで早くリハビリを進めたいものです。

12月末のミキヤツの雪山講習に出たいんですが間に合うかな〜。。。