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日記

最近の日記リスト 全体に公開

2024年 06月 15日 18:04山行データまとめ

100k越えトレイルに挑むまでの歩行距離と獲得標高まとめ

先週人生で初めて100kmを越えるレース(奥武蔵ロングトレイル105k)にチャレンジし、無事完走してきたので、山を定期的に登り始めた去年の4月から今年の5月までの、月間歩行距離と累積獲得標高のまとめ(画像参照)。 ※数値はヤマレコの山行記録を集計したもので、非公開にしている記録も含んでます。
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2023年 10月 09日 10:19ダイエット

約半年のダイエット結果

「好きなものを好きに食べたい!だけど昔に比べてだいぶ出てきたお腹が気になる!」と今年の春に思い始めて、ゆるーく(ストレスをあまり感じないように)減量を決意。 約半年が経過、体重は約20kg落ちて、お腹も気にならなくなり、気付けば社会人になってからの最軽量体重に突入してBMIが22ぐらいになった。
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