外反母趾を治す

テーピングをすると靴がきつくなり、こすれて足が痛いのでサポーターだけで横のアーチを作って男体山、白根山を登った。

靴の甲が狭いせいで、血行が悪くなりしびれと痛みがあるが、それ以外のズキズキした痛みが足の裏にかかることはなかった。

まあ、つまり少し足は痛かったけど靴のせいでということで。

次回は、靴の紐をつま先の方一段下げてからかけることでつま先の圧迫感を取ろうと思う。

新しい靴は買いたくないからね。高いからね。

テーピングの効果はテーピングだけしないと計れないが、やるか〜？んー