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…ヤマレコを始めた昨年１１月頃にはこの日を迎える事を自覚していたものの、その時どのような思いを抱くのか想像していたのを覚えています。特別な思いを抱くことなく、極普通に喫煙習慣のない生活を送っているとは予想していたものの、現在の『健康志向』生活は全くの想定外
禁煙補助薬？であるニコチン入りのガムを噛み始めたのが丁度一年前。
その時は完全に辞められるか不安はあったものの、値上げ＆灰皿設置箇所の減少等々、喫煙環境の悪化に耐え兼ねせめて一日一箱＋αの喫煙量が半減すれば程度の軽い気持ちで始めたのが良かったのか？
何より、禁煙を始める１週間前に人事異動で完全禁煙の事務所に転勤になった事が禁煙成功最大の要因であったことは疑いのない所ではありますが
画像は 『卒煙式』 http://sotsuen.jpn.org/
…禁煙を支援するソフト？
１年間で１５万円！
…タバコを吸わない事で節約できたようですが、そのほとんどが靴や服等々、山登り関連の品々の購入資金となり特に貯金が増えた訳でもなく。。。
文字通り煙に消えるタバコではなく"形ある物"として手元に残っていくのはいい傾向だと思いつつ。。
約２５年間、一日一箱程度の喫煙を続けてきた身。。
つまり、人生の半分以上を喫煙者として過ごした訳ですが、あらためて振り返ると嗜好品としてのタバコは悪いものではなかったと。ただ、大半は癖、あるいは習慣として気が付けば火を付けていた、という無駄な習慣であったことは確かなようです。
ヤマレコの記録を始めたのは禁煙後２ヶ月を経過して後の事。
その切欠は昨年９月下旬の健康診断にて、人生最大の体重を記録
"メタボ"の烙印…数年来"予備軍"であることは自覚していたものの、禁煙１ヶ月足らずで約２�圓料�量という事態に至り、慌てて始めた運動の一環が山歩きだった訳でして。。
健康診断の"リベンジ"は今月下旬。この約１年間で激変した生活がもたらす結果を楽しみにしております
卒煙おめでとうございます
そして登山中毒の世界へようこそ！？（笑）
まぁ登山に関しては健康的なよい中毒ですよね
私もコンスタントに登山をするようになって１年、立派な登山中毒者ですｗ
国の税収が減ってしまいましたね！
私も7年前に卒煙しました、その時64kgが71kgまで行きました、
しかし、タバコを止めたお陰で登山でガシガシ登れるようになって、今では58kgになっています。
登っている最中、間違いなく呼吸は楽になります。
（酸素もドンドン吸えます）
norisukeさん、他愛ないオッサンのひとりごと？へのコメントありがとうございます☆
山の頂きという明確な目標を目指すのが登山とするならば、頂きに立つのが成功であり、頂きに立てない事情に直面しても冷静に判断し、時に撤退するのも失敗にあらず…。。
登山には、上手く言表せませんが山に挑む姿勢が求められているような気がします。中毒性は喫煙並ですね
色々なスタイルを許容するのも登山の懐の深さと申しましょうか？ 数千ｍの頂きを何日も掛けて目指すのも登山なら、１時間足らずで里山を歩くのも登山
生涯楽しめる趣味になるよう、気長に楽しみたいと思っております☆
DIYさんコメントありがとうございます。
＋７�圓魯�ツイですね〜 現在は−６��(≒１割減)との事ですが、私も概ね１割減を達成しております☆
タバコを辞める前、本格的に体を動かしていたのが２０年以上遡った学生時代、辞めてから本格的に歩き始めた都合、息苦しさの解消はあまり実感出来ないのですが、この一年で行動半径は格段に広がりました
プロフのレベル、興味深く拝見しました。
只今、自称"中級"認定を得るために？修行中です？？
自分は山でタバコを吸われると殺意すら覚える程タバコの煙りが憎くて大嫌いです…だからその毒ガスを振りまく殺人者が１人減った事が凄く嬉しいです
禁煙一周年おめでとうございます。
私も↑teteteさんと同じく殺意だけでなく、煙がくると喘息になるので、喫煙者からすると、ワザと？と思われるので、一人減っての意見に同感です。
山道具一通りそろったらあとはタバコ預金が増える一方ですね
teteteさんコメントありがとうございます。
喫煙時代にお会いせずに良かったです
極力場所やタイミングについては配慮していた(つもり)の喫煙者であったと自負しておりましたが、いざ吸わない側になると、喫煙者の身勝手な行動が目に付くものです。
あらためて振り返りますと、健康面や経済面のメリットより、喫煙習慣から離脱できた事のメリットの方が大きいと申しますか、大げさに申しますと隔離から開放された気分ですね
見ず知らずの皆様にコメントで祝福をいただくのも嬉しいものですが、７０を過ぎた母親が喜ぶ姿を見ておりますと、恥ずかしいやら…親孝行にもなったようです
maron9393さんコメントありがとうございます。
何処か？で私の放出した煙でご迷惑をお掛けしていた可能性もありますのでこの場にてお詫び申上げます
四半世紀、そして自身の半生以上、喫煙者であったので、臭いについては全く苦にならないのですが、煙は目に染みると申しますか、不快ですね。。
貯金になればいいのですが…
未だに雨具すら揃っていないのに、靴とシャツ類だけが増殖中です。
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