空の青さと気持ちの変化

　天気と心理変化には、なんらかの相関関係があるに違いない。個人差も大きいだろうが。私はかなり影響を受ける方だと思う。空が青いと機嫌が良い。気持ちも晴れ晴れする。どんより曇っていると、気持ちも塞ぐ。空を雲が塞ぐように。雨は、しっとりするが、濡れることや、音に、警戒する。
　山と天気は重要な関係。安全性にも大いに関係する。山頂での景観が1番の楽しみとしている私にとっての曇天は、予定があってもキャンセルしたいくらいだ。きつい思いをして、ようやく着いた山頂での疲労感は、見事な景色を見て、清々しい達成感に変わる。
　物理的な気圧の違いも身体に影響を与え、それが気分、心理にも影響する。ならば、逆もあるだろうか。意識して気持ちを上げることにより、身体的にも、良い効果をもたらすだろうか。天然のアロマオイルの芳香を嗅いで脳に直接刺激を与える。美味しい食べ物の香りが、良い効果をもたらす。大切な人の笑顔が気持ちをよくする。不要な人間関係の圧力から逃れる。
　空が青いと、山も、海も、空気もきれいに見える。空が青いと気持ちが晴れて、辛い仕事も、なんとか頑張れる。空が灰色の時は、意識して、心の空を青くしよう！