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今日も晴れていたので「行っとこ」と、出かけてみました。
南海電鉄［紀見峠駅］下車して歩きます。
登り［紀見峠駅］07:15出発➡10:35［岩湧山（897.7）⛰］
下山［岩湧山⛰］10:55➡13:20［紀見峠駅］
今日は、以前、田部井淳子さんの［日本人なら富士山に］の本を読んで教わった
「まず、30分歩いたら5分休憩して下さい」を実践してみました。
更に、その時スポーツ飲料を一口。
帰り（下山）の休憩は1回だけでしたけど。
そして、ヒザの負担軽減の為にストックも使いました。
この道は、始めに根古川沿いを歩きます。
沢の音が好きなんです。
「ザー、ザザザザー、クチャクチャ、ゴォー、ザザザー」
ピストンですので帰りも聴きます。
この山は［根古峰］辺りまでは登りが続きますが、その先は水平移動の多い道です。
そして、それまでは前後に人がいませんでしたが、だんだん追いつかれてきました。
ススキの穂で囲まれた山頂は人がいっぱいです。
何度も歩いた道ですが、「何これ？」に出逢うとうれしいです。
【写真】
�‥殘擇砲燭�さん
�△海譴�1本デーンとデッカイ。触るとホットケーキのような柔らかさでした。
（とりあえず「何これ？」2つ）
＊別に名前を知りたい訳ではありません。
��今日のコース（水色のラインです）
（［solosolo］もソロソロかなとそろそろと［岩湧きの山］初めはいつも）居彷人
📖昨日映画の後で購入した［パンフレット］を行きの電車の中で読みました。
（役者、原作者、監督、技術スタッフへのインタビュー記事など。）
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