バテない登山技術

山登りを本格的にはじめて，もうじき1年。最初はゾンビのように，ゼーゼー死に物狂いで登っていましたが、最近では、楽しみながら登れる時間が増えてきました。この本には、今まで周りの方に教わった事が沢山詰まっていました。教わっても、すぐ忘れてしまう、お年頃の私。とても良い復習になったし、新たに試してみたいと思う事も見つかりました。
「バテない登山技術」野中径隆著
山と渓谷社　1,870円