また山に行きたくなる。山の記録を楽しく共有できる。

Yamareco

HOME > 580さんのHP > 日記
2021年05月08日 18:20未分類全体に公開

2021GW(我慢週間)の間に

山ネタは無いので日記でも書いてみようw

残念ながら非常事態宣言下では、有給も温存して基本STAY HOMEなGW・・・
まぁ、最低限の健康維持のためのお散歩程度はアリという事で、
休みの日は家の近くを走っていたのだが、
体力低下が明らかになった所で、一度どこまで走れるのか試してみようと思って、
無謀にも42.195kmにチャレンジしてみた

5月1日 一度目のチャレンジ
    いつものペースで走ったら、24kmで大失速・・・再スタート不可でDNF
5月2日 さすがに続けて走れないので、10km位走ってお茶を濁す
5月3日 ペース抑えて17km・・・42kmとか走れる気がしない
5月4日 靴変えれば効果あるかも(ねェよw)と、EVORIDE2購入 試走10km
5月5日 EVORIDEがいい感じだったのでさらに10km
    調子に乗りすぎて右足を軽くグネる・・・orz
5月6日 【出勤】
5月7日 【出勤】
5月8日 足痛かったら走るのやめようと思ってたが、
    大丈夫そうなので2度目のトライ
    5分30秒〜40秒位のペースで様子見しながら走るが、
    やっぱり普段練習していない距離がサクサク走れる訳もなく
    28km、31km、36kmで3回、ガッツリ休んだw
    でも何とかごまかしながら完走・・・
    すげー疲れたわ〜 しばらく長距離走るのはおなかいっぱいです

    もう暑いので、冬になったら30km走頑張ろう・・・(覚えてたら)
    夏の間は暑いので無理w

画像1:結果・・・
    ノンストップで走り切れてたら、最初のFMでいきなりサブ4とか
    恰好良かったのだが、実際は後半ヘロヘロで休みまくったから
    グロスだとサブ5・・・まぁ、精進が足りないって事

画像2:ニューシューズ
    アシックス、EVORIDE2
    前から欲しいとは思っていたのだが、5/1に惨敗した後、見かけたので
    買っちゃった・・・転がる感とかシロートだとわからないが
    軽さには助けられたと思う
お気に入り登録-
拍手で応援
拍手した人-
訪問者数:88人

コメント

まだコメントはありません
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する


ページの先頭へ