足首骨折から2ヶ月、そろそろ山歩き？

1万歩位歩くことは自信が持てました。平地はある程度平気です。となると、そろそろ不安定要素も適度にある山歩きをしたくなってきました。
御岳山・日の出山あたり、複数ルートの中で無理ないモノを選んで挑戦したい…
色々なルートは尽くしたつもりではあるけれど。下りに負担が少ないとなると、帰りはケーブル利用かなぁ。日の出まで楽なのは養沢コースInの滝本駅Outというところか、と思案中。
でも、最終的に澤乃井さんに行きたい😆
それは譲れない❗️

コメント

igus01234

こんにちは?😃igus 01234です。私も右足首を4/6に仕事中に
骨折しました。行きたい山にいけないもどかしさ良くわかります。
どうぞゆっくり焦らず挑戦して下さいね‼️

MKuri

igus01234さん
コメントありがとうございます！
お加減はその後いかがですか？骨折は半年、一年目処と言われているのを見るたびに、長い付き合いだなぁと思っています。お大事に😌
今の私は「行けそう」と思えただけで嬉しく、山行を練るのが楽しくて仕方ありません😊
まずは知った道からチャレンジします♪

igus01234

私は、10000歩、歩いて良いと言われた日から無理せずにチャレンジする事を考えながら、2ｹ月目には近くの屋島にリハビリ登山を一日おきにしました。ただ雨の後はすべりやすいのでストックを使いました‼️
3ｹ月で、東赤石や石鎚山(ロープウェイ無し)に行きました(笑)チクチク痛い日もありますが仮骨はできているので、もう大丈夫です。リハビリと安全の塩梅が難しいですが頑張って下さいね。

MKuri

igus01234さん
復帰のペース、早すぎです😁
チクチク、しますよね。「うおぅっ！」と今でも変な声が出ます（笑）
歩きたい！山に行きたい‼︎という気持ちと安全のバランスをとりつつ、無理ない範囲でリハビリ山行を続けます♪