【確信】登山はマラソン練習によい（その２）

上司とサシで飲むことになり
ちなみにフルマラソンのタイムは

私：３時間３８分
上司：３時間０６分

である。

私「サブ３．５達成したときどういう練習しましたか」
上「練習で長い距離ってどのくらい走る？」
私「週末は２０ｋｍ走るようにしてます」
上「それじゃ短いな。３０ｋｍは走らないと」
私「 ですよね 」
上「土曜日に３０ｋｍ走、日曜日に３時間LSDやってるよ」

ふぬぅ。
と、一瞬思ったが、土日登山にいけば
土曜日、標高差１５００ｍ心拍数１４０〜１５０とかで登り
日曜日、半日尾根歩きとか半日下りとか。
身体の負担でいえば、似たようなことやってるんですね。

s3214さんとかあらげんさんとかにょろさんとかumetyanさんとか
はしったーさんとかbさんとかfireboltさんとかsakusakuさんとかこまちゃんとかwakaさんとか
毎週山行記録を刻んでる方を一斉に並べてよーいどんしたら
驚異的なマラソン大会になりそうなヨカン

コメント

サク姉

RE: 【確信】登山はマラソン練習によい（その２）
毎週の様に山に行っていたのはもう10年も前ですね。
今やすっかり山離れ。
身内に色々とあったせいもあるんですが
体力も人生も下降線

Mt_theta

sakusakuさん
ポジティブに考えると
下降線ということはまだ余力があるということですね

はい、出場けってい〜 （うそ）

ゼッタイ、びっくりする記録ではしれますから