18年ぶりぐらいの10k大会

伊豆稲取で開催されたキンメマラソンの10kに参加してきました。マラソン大会でるのも、10キロ走るのも18年ぶりぐらいでした。
https://kinme-marathon.jp

キンメマラソンは比較的最近始まった大会で今年7回目。エイドが地元食材で充実してて、フィニッシュしたらキンメ味噌汁も配られます。エイドは10kなのに5箇所もあり、スポドリはOS1で脱水対策もバッチリです。

10kスタートは標高300ぐらいのクロカン広場から、ゴールは海沿いの町役場です。つまり、、登りは少しでほぼ下りのコース。※ハーフは違います。ブランク長すぎるので、歩かないで完走が目標。無事目標は達成しました。ただ、、普段山ばかり歩いてるから、アスファルトの平地を走るのがほんと辛かった。

20代の頃は週末ランで20kは余裕で走ってたのに、フルマラソンもやってたのに今はもう無理です。平地を走るのすぐに飽きるというか、長距離が続かない。習慣は大切で、止めるとなかなか元に戻れません。山も止めると登れなくなるんだろうな。と思うと、コツコツ続けることの大切さを実感中。

時間の無い時に短時間で運動効果があるランニングは、自分の習慣に戻して行きたいです。ブランク長すぎるので、のんびり行きます。

写真はキンメマラソンのゲスト、LiLiCoさんとハリー北川さん。