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日記
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2009年 04月 06日 18:16未分類
初登山 ひざ、痛っ！
正直、体力があるので、なめておりました登山。
ひざ痛が、登山翌日の今日も続いております。
軽い感じなので、コンドロイチン、グルコサミンを飲んで回復を待ちます。
体重が67ｋｇとベスト体重より3ｋｇ多かったのも原因かな？
天気がよかったし、春というベストな季節、そして朝早く
