五十肩

五十肩がマジ呪いです。
少し痛み軽くなったタイミングもありましたがクライミグウォールやって腕伸ばした瞬間に「いでぇぇ〜」ってなって…。
一週間ほど前に整体行って腕無理やり伸ばされて「グギッ！」って音して可動域は広がったのですが痛みは肩集中ピリピリから二の腕まで含むどんよりに変わり、今朝方ふとみると肩に不自然なチンネが患部に…。
なんだかなぁ…まったく