服を量りに乗せる

前回の量り日記
https://www.yamareco.com/modules/diary/361988-detail-238373

量りは立派な登山ギアだ

本人だけわかる備忘録だが、
乗せまくると見える何かがあるのでオススメしてよいかと
カロリーメイトの固形のブロックを移動食にしているが、
これ一袋50ｇでたまげた
減らさないけど
お守り

今回服を徹底的に量りに乗せた

量る？測る？どっちでもいいか
主に着替えやミドルインナー
単位はｇ

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☆ミドルインナー☆
Tシャツの上に羽織る薄いパーカー

・ユニクロ青 142
・ユニクロカシャパーカー 142
・ナイキ黄色パーカー 148

まあどれでもいいか、という結果
ナイキ黄色パーカーは少しふんわりあったかいので愛用していたが、これの代えがないってことでユニクロ青パーカーを500円くらいで買った
ちょい冷たいが充分
カシャは引退かな
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☆オーバーパンツ☆
ダウンパンツという意味でなく

・赤ウィンドブレーカー 321
・ミズノのカッパの下 222
・黒のｻｯｶｰ用ｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰ 195

サッカー用が思った以上に軽い結果
職場のサッカー大学生にもらったもの
雨の心配のない日はカッパ持たずにサッカー用だもんな確かに
しかも小さく畳まる
しかし黒は部屋で失くす
で、失くしたので買ったのが赤
でも出てきたので赤は補欠
かさばるし
だめだこりゃ
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☆着替え下着冬版☆
要はヒートテック

・極暖エンジハイネック 198
・薄手の白 146
・モンベルジオライン薄手 103

順当といえばそうだが、ジオラインのあまりの軽さにひっくり返った
春秋の着替えだな
あと今度行く大峰奥駆路でのパジャマ兼山の上の一番寒いとこ
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☆着替え下着夏版☆
寒がりなので、夏場の電車は地獄
Tシャツ綿じゃないとダメ

・黄色のカサゴ 140
・赤のストライプ 128
・白に青の長袖 118
・紺のサメ 109
・ピンクライブバー 93

ピンクライブバーが圧勝！
全国的に有名な、好きな人には聖地とされるライブバーです
たまに赤のストライプ持ってたが、35ｇも違ったとは
それと、試しに乗せたペラい長袖が健闘
ライブバーかサメ、気分で長袖
という結果
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まあ50ｇ30ｇ気にするんなら100ｇ痩せろって話だが
現在筋トレが主で、ダイエット的有酸素運動はついでくらいなもんで
おそらく脂肪減ってても体重は筋肉と+-ゼロ
とにかく今は、フルマラソン完走に耐える足(推定)を目指すべしべし

なんなら体重重いほうがスクワットの効果あがるやんけ
嘘みたいな冗談
蓄えはオモリと思って鍛えるべしべし