山旅と整形

相変わらず左膝は本調子ではない。
医者からは「ＭＲＩで見てもどこも悪いところはない、ＯＴの指導守って、運動も好きに動いているうちに水もたまらなくなるから」と言われ続け２年くらいか？
確かに２年前は、平地歩くのにも立ち止まるほどで、シルバーカーで横断歩道を渡る方に心配されたこともある。

今は一応、山に登って帰ってこれるようにはなったが、痛いことは痛い。
冬場以外ポールを使うことはありませんが、念のため昨日はポール持参。
結局使わずザックにくくりつけたまま。
下山し数日後には水もたっぷりたまり、屈曲制限があるほど。
ここ２週続けて鳥海山に行きましたが、２週続けて膝の水を抜きに整形へ。
登山と整形がワンセットになってます。
左膝にちっちゃい蛇口でもつけてもらおうかな。