サポーター購入

小辺路で痛めた右膝外側の痛みがまだ残ってるのです

なもんで サポーターを買っちゃいました

思い切りましたねぇ

性格的に こういうのを買うてまで使用するのは・・・ってのがあるんですが

足首をやった時のサポーターは息子が中学時代にサッカーで痛めた時に使ってたのを流用

さて・・・

コメント

inakabus

RE: サポーター購入
まずは、お大事に　
…昨秋のマラソンに備え、同じメーカーの『RK-1』をランナー膝対策として購入、大会参加時等、使用していました
近年、この類の『物』に頼る機会が増えておりますが、使用した印象としては『価格なりにいいもの』という感じでしょうか

『使用していました』と過去形ですが、強度な負担が掛からない場合はリハビリのために使用を控えてます。言い換えれば、体のバランスを変えてしまう程に大きな影響があるとの印象です。つまり、効果絶大です。

右膝外側の痛み…その痛みが膝下辺りなら、私が今悩まされている『ランナー膝』の可能性があるかもです。着用しても痛みが膝外側に集中するようなら…ですが

うみさま

宝塚のスターへ
明日 ほんまに軽い山道で試してみますです＞小辺路から帰還して、ジムを全休していますが

高低150mほどのアップダウン（5km）＋平地20km強で