ラントレ

こんにちは。
1/24にぎっくり腰になり予定していた山へ行けず、、。山小屋予約キャンセル😭

だいぶ回復したので昭和の森まで行って、日光浴兼ねてクロカンコース走ってきました。、　
芝コースの不自然なアップダウンと傾斜(こっちが自然でした)はバランス取るのに筋力消耗するので体力つけないと走りきれないことがわかりました。芝は滑るし。

2/11クロカン20kmレース参加予定ですが制限時間内完走は厳しそうです。
今日で試走3回目だけど完走できる気がしません、走る度に遅くなっとるし😅
とは言え、気分転換になりました。
とても良い疲労感😀