運動再開の目安・私Ver

９月１日にコロナ発症→８・９日半日出勤開始→１０日公休→１１日フル出勤再開。
そこからは疲れて疲れてしょうがなくて…
食事は勿論レッツテキトー(*^^)v
食べたい物を食べたいだけ食べてればオールオッケーヽ(｀▽´)/
私の快復期って敢えて運動しなくてもお腹が恐ろしく減って多量に食べても太らない…
っていうか絶不調期に体重減少してるのも手伝ってるのか？だし…
どんだけ快復の為にエネルギー使ってんだ？って感じ。
が…そんな日々が続くわけはなくて…
あれっ？まだ症状は軽く出てるけど…？
身体が何かボヨンボヨンし始めた？体重増加が始まったか？って時は快復期でもかなりな優良快復ボジションに来てるのだと私は勝手に解釈している。
それはコロナではなく…大腸ポリープ摘出した時に発見したヮ(ﾟдﾟ)ォ!
日帰り手術だし悪性じゃないっぽいし…
でも一応、保険の一時金下りるからそれ相応に身体には負担かかってるのかなぁ…と思って…
１週間の酒立ち、辛いの断ち、運動禁の安静とドクターの指示通りにしつつも…
襲ってくる食欲に負けドカ食いしてもスルスル食べられるし太らないし、ふぅーん！と思ってたら６日目の朝には通常量しか受付なくなった。
ドクター指示の１週間安静は上手く設定されてるなぁー！と思った出来事だった。
そんな経験から…身体ボヨンボヨンがやや始まったか？と…先週は軽くのんびりウォーキング３０分。
今週は水曜くらいからボヨンボヨンが更に気になるようになったので土曜に速歩ウォーキング１時間、手賀沼湖畔で行いました。
今日は速歩３０分。いつものランニングコース。
軽く動いたからか？血行が良くなったらしく…
鼻詰まりが解消されたかな？でも…その分…水っ洟が…以下省略(^o^;)
来週には市民ランナーに戻れるか私σ(ﾟ∀ﾟ )？
※あくまで個人の感想です(ToT)