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2013年 02月 03日 16:40ランニングレビュー（書籍）

裸足感覚ランニング

この本買いました。ランニングフォームを改善しようと思い、裸足感覚シューズである「メレル・トレイルグローブ」と地下足袋「力王ファイター」を購入。あまりよくわからないまま走ってたところ、ふくらはぎ下部、アキレス腱、後脛骨筋を痛め、あえなく中断。そんな中、この本を知り、読んで納得！！

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