山に行かない日々・・・

我が家は、家族で山登りを楽しむ日々を過ごしてきました。
雨の降らない用事の無い休日には、一緒に山に行く、
私もパパも６歳児も、何も言わなくてもそう思ってきました。

昨年１２月、我が家のパパはいつものパパでは無くなってしまいました。
とても忙しかった仕事が原因で、うつ病になりました。
色々なことが出来なくなる中、山には登りたいと少しづつ登ってみましたが・・・

2月になってからは、山にも行けなくなってしまいました。
ずっと家族で登ってきた山なので、治ればまた３人で山に行きたいです。

コメント

air_4224

RE: 山に行かない日々・・・
こんばんわ
ヤマレコではカミングアウトしてないのですが、14年前にうつ病になりました
原因は仕事のプレッシャー
ひどい時には２ケタの暗算さえも出来ない精神状態になり、休日もずっと膝を抱えて家から出ない時期もありました

幸いにもよい心療内科のドクターに出会うことができ、原因となった会社をすぐに退職
その後、転職して何とか頑張れるようになっています

パパもきっとよくなりますよ♪
家族だけが支えです！
「頑張って！」って言わないでくださいね。今までずっと頑張ってきたんですから
「頑張らなくていいよ♪」という気持ちで普通に接するのが一番だと思います

またすぐに３人で山に行けると思います(*^_^*)

yagiten

RE: 山に行かない日々・・・
お邪魔します。air＿4224さんさんの言う通り、『頑張って！』はくれぐれも禁句です。
昔、私も心のバランスを崩した事があり、信頼の置けるカウンセラーに出会い『心のケア』を勧められ、自己メンテナンス法を学びました。
それが、いま最大に生かされています。
それも、愛する家族が寄り添ってくれているから・・・
焦らず見守ってあげて下さい。
山好きなパパさんですもの・・・nemuminさんとお子さんが愛するパパさんに戻りますよ

nemumin

air_4224 さん、コメントありがとうございます
病気になって、仕事をお休みしていても、まだまだ何か頑張ろう、頑張らなくてはいけないと焦っているパパ。
家族は見ていて辛いです。

いつか、こんな事があったねと、笑顔で話せる日が来ると思いながら過ごしています。

nemumin

yagitenさん、コメントありがとうございます
今まで、娘に合わせたのんびり登山。
焦らない事には慣れてはいるのですが・・・

これまで休みの日だってずっと一緒に過ごしてきた私達。
調子の悪いパパとも一緒にやっていきます。

ゲスト

RE: 山に行かない日々・・・
いつも、可愛い娘さんとお二人の山登りの記録を楽しみに拝見していました。
最近、登山していないのかな？どうしたのかな？と、心配していました。
ご主人がご病気のとのこと、大変でしょうが、一日も早く回復され、三人で登山されることを願っています。娘さん、早くパパとお山へ行きたいでしょうね。

ベルクハイル

RE: 山に行かない日々・・・
nemuminさん、はじめまして。
ご承知のことと思いますが、うつ病は、十分な休息と、適切な投薬で、必ず回復しますので、焦らずにご主人の回復を待ってあげてください。SSRI系の薬が第一選択と思いますが、薬によって副作用(下痢、吐き気など)が、変わりますので、副作用が強ければ、先生と相談して、合う薬を見つけてください。ちなみに私も軽いうつ病ですが、パキシルCRで安定しています。山登りも、仕事もしています。

あと、本人からすると、家族が余りに心配されると、そのことがかぇって重荷に感じますので、少し距離をおきながら、暖かく見守ってくださいね。

nemumin

haiko-1024 さん、コメントありがとうございます
いつもレコを読んでいただき、有難うございます。
１か月３回程度の山登りをしていた我が家、急に記録が無くなって・・・
どうしたのかな？と思われる方もいらっしゃるかも？とお知らせしました。

病気になってみないと気持ちは分かりません。私もパパの気持ちが分からないのですが、
「雪が解けたら、あの山へ・・・」
「夏山は、あのルートで登りたい・・・」
などなど、行きたい気持ちはいっぱいあるようです。

娘は、本当に山が好き、登りたいと相変わらず週末の天気を気にしてみたり・・・山で食べる昼食のメニューを考えたり・・・
でも、病気の事は理解してくれているので、治ったら登ろう！と言ってくれています。

ゲスト

Re: haiko-1024 さん、コメントありがとうございます
返信ありがとうございました。
ご主人のことを皆さんに伝えることについては、
nemuminさん、大変悩まれたのではないかと推察します。
焦らず、ゆっくり回復を見守ってください。
「娘は、本当に山が好き」登山中の写真を見れば、
伝わってきます。山を楽しんでいますね。
娘さんの笑顔、そして、
三人一緒の写真がまた見れることを楽しみにしています。

nemumin

bergheilさん、コメントありがとうございます
bergheil さん、初めまして。

１２月になり、病院を変えて薬を飲み始めました。
しかし・・・私から見ると、良くならない。悪くなっている？と思えました。
これは、治る病気なのかしら？と思えて心配しました。
しかし、２月中頃より別の薬に変え、少しづつ良くなってきています。ようやく、ゆっくりではありますが、治るのねと思えてきました。
何度も登った安心できる山には、行きたい！！と。

焦らず、そっと見守っていくようにします。