勝浦〜小湊30kmラン、疲れた

冬型強く雪山は無理そうなので、たまに行く房総勝浦から海岸〜山に回る30km走に。前半はリアス式？海岸を縫う美しい景色、後半は台地に上り静かな里、結構アップダウンがあり山のトレにもなるつもりの気分の良いコース。だが久々のロード30kmでなまっていて最後は筋肉痛になり超スローまで落ちてようやく完走、疲れた。たまには海の景色もよし