無理せずコツコツ

眼科で白内障と診断されて、6月末に右目の手術を受けて、やっと１週間。
１週間は、洗顔洗髪🈲運転🈲、家事は良いけれど運動🈲‥散歩も‥ガックリ🥹
でも、無理して細菌感染で眼内炎になり、治療が遅れると失明する事もあるって。
無理は禁物、大人しく大人しく。
無事１週間経過、経過良好。
登山は、２週間後から許可が出たので、今日から散歩1時間開始🙌
明日から、距離時間、更に高度を上げて行こう。
楽しみ楽しみ😊