亜脱臼

右肘が、亜脱臼らしい。
先週の土曜日にストレッチ？やり過ぎで捻ったところ。月曜日、病院に行って、湿布もらったが、毎日夕方になるとかなり痛くなるので金曜日もう一度行ったら、動かさないのがいい。と言われ、がっちりギブスか、簡単に三角巾のどちらかと言われ、
三角巾にした。一声、二週間安静だそうた。
先週、右肘痛いのに、ハイキング行ったのは先生に言えなかった。
当分、怪我人扱いです。