諏訪湖一周ジョギング

登山の為の体力作り名目で続けているジョギング 。ジムからロードに切り替えてはや4ヶ月、秋の快適な気候のお陰で走る距離が徐々に延びてきて、10k迄はコンスタントに走れるようになってきた。
今月末はお楽しみの河口湖のマラソン（10k）。練習がてら春先に引き続いて諏訪湖を一周してきた。
前回の目標は10k。
今回は諏訪湖一周16kの継続ラン。
いざスタートすると走りやすい快適なコースにテンションが上がりハイペースに。ここはきっちりペースを落とし10kを通過。調子が良い。
しかし12kあたりから明らかに足が重くなりだいぶペースダウンして何とか完走。
次なる目標、ハーフマラソン完走の為にはまだまだ練習が必要のようだ。


写真２枚目は普段走っているお気に入りの場所から。百名山6座を眺めながら走れるお気に入りのコース。

コメント

hajime1106

RE: 諏訪湖一周ジョギング
chicrynさん こんにちは！
順調にトレーニングを継続されているようですね(^^)
秋風の中爽快に汗を流すのは本当に気持ち良い物だと思います。しかも景色の良いところを！羨ましいなぁ〜。
いずれはハーフマラソン出場ですか⁈朝晩はだいぶ冷え込んできていると察します。風邪・怪我に気をつけて目標成就できると良いですね！
月末の大会がんばって下さい。
それでは〜💨

chicryn

RE: 諏訪湖一周ジョギング
hajime1106さんこんにちは〜

いやー最近走るのが楽しくて楽しくて🤣
実は職場の人から富士山マラソンのお声がかかりまして、フルを誘われたんですがとてもとてもということで今回も10kmで参加することにしました。
今回はなんとか16kmクリア。自分としてはかなりハードでしたが、ハーフが現実的な目標になりつつあることが嬉しい収穫です！

フルマラソンはまさに別次元🙀
横浜マラソンお疲れさまでした❗

momochuu

RE: 諏訪湖一周ジョギング
ご無沙汰です。
トレーニングもされてるんですか？
私も普段から頑張らないとな…

刺激になりました〜

chicryn

RE: 諏訪湖一周ジョギング
momochuuさんこんにちは〜

昨年まで山登り以外全く身体を動かしてませんでした。
走りはじめてからは山のときに明らかに調子が良いのと、あとはなんと言っても検診対策です（笑）

momochuuさんのハードな山行、普段から特別なことしているとばかり思ってました！