8.18 NOBOROCK

ここ数日まともにupできずー。
まとめてアーップ！

18日に大宮のNOBOROCKに行ってみましたー
埼玉の南？中心に徘徊中
やっぱりみんな興味あるみたいでまた初めての子といってきました。

楽しかったみたいだけど想像以下な体力だったようで必死でしたー

NOBOROCKもおもしろﾎｰﾙﾄﾞで長ネギやキャベツがついてましたー

天井まで高さがあまりなく天井ギリギリまで壁があってテッペンゴールは圧迫感があってちょと怖かったです。

課題は手足自由だけど同じﾎｰﾙﾄﾞを掴んでまた戻って同じのを掴んで進むのがあって楽しかった！

あとはzeroの赤1に似た垂壁課題があったけどもっと足開いてバランスとるのが難しい印象。
きっとできたレベルだけどﾑｰﾌﾞと言われるほどではないくけど動き方のコツが掴めずクリアできずに終了ー

その日はいつもよりは少なめの疲労感で帰ったはずなのにた次の日は腰から背中の脇の筋肉が強めの筋肉痛。
最近慣れたはずなのに痛みが堪えてちょっと嫌いになりました(笑)

そして毎回筋肉痛なのでまた筋肉量up。
始めたときより0.7%。 グラムにしたら相当な量な気が。
あー、こんなこと言って。じわじわ筋肉おバカになりはじめたなー