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日記

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2013年 07月 20日 16:28未分類

富士山登山から二日経ち

筋肉痛がひどく、 おばあちゃんのように よちよち歩き。 ジョギングでは使う筋肉が 違うようだ。 階段昇りなどのトレーニングも しなくてはだめだな。