モチベアップの秘訣

前回の記事では、拍手とご閲覧ありがとうございました！
やはり、誰かにみていただけてるっていう実感があると
モチベがぐん、とあがるもんですねえ
頻度はなんともいえませんが、モチベの続く限り、ガンガン更新してまいりますね！
(モチベーション:https://survey.lafool.jp/mindfulness/column/0076.html)

体力の低下をいかに抑えられるか、というのがある意味
今年抱えていた不安点だったのですが
チリも積もればなんとやら。地道な努力が実った、とでも言いましょうか。
体力や筋肉はある程度維持できているんではないか、という結論に辿りついたしだいでございます・・・！
ジョギングに関しても、だんだんと距離を伸ばしていき、最初に走っていたころに比べたら
1キロほど距離を伸ばしてみてもそんなにペースは変わらないようになっているし
筋トレのメニューだって、数を増やしてもある程度の余裕を持ってこなしていけるようになったんです！！！

合間合間でイルーナをやっていまたが、基本的にはトレーニング関係にエネルギーを割いてましたからね！エライ！
(イルーナ戦記：https://www.iimy.co.jp/rmt/c-637.html#category_637)

それにしても、いやもうほんと、やっぱりこういう目に見えて成果を得られるとがんばってよかった〜〜〜って心から思えますよね
寒さはこれから本気出してくると思いますので、このまま継続して
筋トレとジョギングを続けていこうかな、と思います！いうてまだ1ヶ月しか経ってないしｗ
過ごしやすい気候になるまで、まだしばらく時間はかかると思いますし
あと数ヶ月でどれだけ変化するのか、2022年はどのような状態で
初登山を迎えられるのか、個人的にすごく楽しみｗ
前回お話した雲辺寺はもちろん、時間が経つほど「ここ行きたい！」が増えていくんですよね。まあ、これも登山の楽しみのひとつということで。
個人的に、今の候補は寒川山かなぁ。
やっぱりですね、シンプルに景色がいい山に登りたいですよね。この場所のこれが見たい！
ってなることももちろんあるので、そのときの気分でいろいろ決めて
最終的な判断は未来の自分に投げておこうかと思いますｗ
(寒風山:https://www.jalan.net/kankou/spt_39365ab2010003730/?screenId=OUW1701&influxKbn=0)