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日記
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2021年 01月 12日 23:50トレーニング
トップロープクライミング
本日、トップロープクライミング体験会に初参加。
約14mの壁、ハングなし、初級者コース。
3度トライし、3度目登攀途中に落下。
2度目の登攀時から前腕筋が軽く痙攣。
基礎「腕」筋力のなさを痛感。
本数こなすことも出来ず。
ハーネス装着・ロープ下降も初経験。
リードクライミング、
