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【材料(1人分)】(画像1)
・生米 大さじ2
・ウインナー 1本
・煎り大豆 大さじ1
・乾燥野菜 大さじ1程度
・カレールー 1かけ
【作り方】(画像2, 3)
・生米は洗わずにオリーブオイルで炒める
・温めたスープジャーに材料を全部入れて熱湯を注ぐ
・蓋をして4時間程度放置
・保温バッグに入れると冷めにくくていい
・食べる前にかき混ぜる
【感想】
・お米が少しふやけた感じ(改良の余地あり)
・大豆の食感はちょうどいい感じ
・カレールーは1かけでちょうどいい
・4時間放置したらほぼ水気がなくなるので少し熱湯を加えると食べやすい
・放置(調理)時間は3時間くらいがベターか
・クリームシチューやトマトスープなどで応用できそう
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