５７回目（カルチェロッシュ）

12/14
朝一カルチェ(。・∀・)ノ゛おっは〜
今日は、帰る間際まで2,3人程度で快適ですた

課題の方は、久しぶりにオンサイト〜ヽ(´ー｀)ノ ﾜ〜ｲ

北西壁
緑色（3〜4級）／足限：写真左
ポイントは、左手3、右手4、左足ボテ、右足Sからの左手5がちょっと遠いくらいかな。
手も良く、足も良く、簡単でした


今日はオンサイトできた課題があって良かったのですが・・・

右手首が・・・(ﾉ_ゝ｀)ｲﾀｨ
2週間前から徐々に・・・(ﾉД `)ｱｲﾀｰ
鍵閉めるとき・・・(ﾉ∀｀)ｱｲﾀﾀﾀｰ
車のエンジンかけるとき・・・ΣΣil||li(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ｲﾃｪｯｯil||li

どうやら、TFCC損傷の様だヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪

TFCC予防のため（もうなってるがｗ）テーピングの仕方を、ジムにある『クライマーズ・ボディ』の本からご教示いただく
ﾌﾑﾌﾑ(*ﾟДﾟ)φ))ﾅﾙﾎﾄﾞ!!

テーピングをすると具合が良く、7割くらいの力を出すことが可能

な・の・で・・・

当分は軽めの課題をスリスリします(´・ω・`) ｼｮﾎﾞｰﾝ


前回、右足ヒールし過ぎて、もも裏痛いし、結石になるわで・・・

俺ってもう若くないんだね

コメント

nakashi

RE: ５７回目（カルチェロッシュ）
おめでとうございます♪

お互い体にガタが出てきましたね

BURST

RE: ５７回目（カルチェロッシュ）
＞nakashiさん
一気に故障の波がやってきましたｗｗｗ
ほどほどにしたいと思います・・・
（チケット３枚買っちゃったけどね ）