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HOME > BURSTさんのHP > 日記
11/22
天下一舞登会に参加してきたよーヽ(´ー｀)ノ ﾜ〜ｲ
結果は・・・
5完 Il|li_|￣|○il|li ｶﾞｰﾝ
カチ系がめっちゃ弱くなってる(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
赤ちゃんをカチ持ちするわけにもいかないしなぁーｗ
で、写真左。
マイシューズ。テナヤ オアシのインサ
11/19
杜の都 仙台。
なんで杜なんだろう。。。まっ、いいかｗ
出張です 
今年最後の出張ですｵﾒﾃﾞﾄ(o ´Д`)σ)Д`)ﾌﾟﾆｮﾌﾟﾆｮ
仙台市営地下鉄「勾当台公園駅」から徒歩3分にあるジム
『ビーナ
11/15
GA西船に行く場合、 
往復約1時間。
滞在約6時間と家を留守にする時間が多いのです。
かわいすぎる（もう禁句？）赤ちゃんを、嫁さんばかりに任せるわけにはいきませぬ。
なので、片道10分のカルチェに行く
それでも行くんかい、みたいな(*´∀｀
11/1
約3ヶ月ぶりのGA西船 
ホールド替えされたので、オモロイ課題があるか、楽しみにしてました 
課題表に従って、最下級から落としていきます。
＜足自由＞
・緑色（8〜9級）全18課題 全OS
・白色（6〜7級）全27課題 全OS
・橙色（4〜5級
9/26
出張中なんで、2連チャンです 
『アーバンクライミングクラブ カワセミ』
大阪東梅田にあるジム。
広さは狭くて、NOSE三郷店と同じくらい。
ただ、狭い中でも、壁がいい具合に張り出していて、どっ被りも有り、なかなか面白い課題が多い
9/25
出張出張出張でーす
先週は、広島と大阪。
今週は、滋賀と大阪。
先週はジムに行けなかったので、今週の出張で行ってきた 
『KO-WALL 滋賀』
日本屈指のプロクライマー 奥村氏オーナー
8/31
約一ヶ月ぶりのボルダリング
ハッピーな出来事により、ボルダリングのプライオリティがだだ下がりです(*´∀｀)
(*´∀｀*)ﾎﾟﾜﾜ
ホームジムGA西船がコンペ中のため、ちょびっと足を運んで行ってきた [[trai
8/9
nakashiさん、仕事仲間、GA西船初の師匠とで楽しんで参りました
オリジナル課題（師匠即興含む）をメインに打ちまくりました 
正直疲れたです(*´Д｀)=3
指皮ボロボロ。
ベロンチョ1箇所（1年ぶり・・・）
右手薬指パキル寸前(
8/7
期限が8/8の回数券が残り3時間分！！
本日をもって使い切りましたヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
ホールド替えされた壁には、少しずつ課題が増えておりますが、まだまだ少ない印象 
ある程度クリアして、1級課題に打ち込みました
北西壁
銀色（
8/2
この日は仕事仲間も自分も絶好調ヽ(´ー｀)ノ
仕事仲間はGA西船で初の4級クリア 
自分は2級を2つクリアです((o|☆´ω｀☆|o))ﾙﾝﾙﾝ♪
103°壁
茶色（2級）＼足限：写真左
7へのランジが核心。
左手は3本ポケット、右手はカチかピンチ。
カチだと
7/30
回数券消費のために、夜のカルチェロッシュへ 
どうやら先日ホールド替えがあったらしく、ヘンテコなボテがいっぱい
課題は全くと言っていいほど未作成 
２，３課題しかないじゃないかぁヽ(｀Д´)ﾉ
まぁ、回数券消費のために来ただけだか
7/27
4ヶ月振りのカルチェロッシュ 
極暑中、倉庫ジムに来た理由は・・・・
回数券の有効期限が切れちゃうから(,,#ﾟДﾟ):∴;'･,;`:ｺﾞﾙｧ!!
もう大して安くならないのに、期限設けるなよ
7/20
友達の新居を荒らしに平塚に行ってきた
んで、ボルダリングやってみたいってことなので、一番最寄のジムに行ってみた。
『攀』
店名みじかっ(´ﾟдﾟ｀)
めっちゃ老舗っぽい・・・
中は結構な賑わいで10人以上はいた。
でもね・・・めっちゃ静かーーー！
7/19
nakashiさんと仕事仲間とで行ってきたヽ(´ー｀)ノ
毎度お馴染みGA西船〜
もうね、仕事が忙しすぎて、ジムに着いた時点で疲れてました 
3日で3kg痩せたのは、始めてかなぁ(*´Д｀)=3ハァ･･･
nakashiさんも仕事仲間
7/12
とうとうこの日がやってきました
108°壁青色（3級）↑課題クリア 
ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
今までしつこくトライし続けていた課題
3級に思えないって、ずっと思ってたけど、ちょっと動きを
7/6
激務で更新がおろそかですヽ(｀Д´)ﾉ ウワァァァン
もう週一クライマーでいいかな、と半ば諦めてます(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
さてさてこの日は、以前からトライし続けている、108°壁青色（3級）↑をクリアすべく、気合を入れて望みましたが・・・結果惨敗( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
2級を
6/29
毎度お馴染みGA西船
相変わらず賑わっておりますヽ(´ー｀)ノ
この日の目的・・・
前回帰宅後にムーブが閃くも、翌日nakashiさんに先に落とされてしまって、枕を涙で濡らした課題
『98°壁 茶色（2級）×』
を落とすこと
6/27
振り休を利用して、B-PUMP 秋葉原店（通称アキパン）に行ってきた
2度目の来店Юヽ（≧▽≦*）おじゃまします
前回はボルダリング始めて2回目で来た。
記憶に残っているのは・・・
人いっぱい。
7級でひぃーひぃー｡･ﾟﾟ(ﾉД`)
ってことぐら
6/21
入店早々スタッフさんに声を掛けられた
『BURSTさん、天下一舞登会参加してみませんか？』
キタ━━━━(゜∀゜)━━━━!!
内気な自分は、スタッフさんに参加願いなんか出せません。
それがスタッフさん側から言ってきた〜ヽ(´ー｀)ノ
もちろん参加だよ〜ヾ
6/14
ストレス解消日です
外は灼熱、ジム内はクール
エアコンのフィルター掃除をしたらしく、汗をかかない程度で快適 
仕事仲間は、被ってる壁も登れるようになって、トライ出来る幅が広がってます 
自分の
6/9
ストレス発散のため、有休とって行ってきた
『グリーンアロー 西船橋店』
そう、二日前行ったばかりｗｗｗ
当初、アキパンに行こうと思ってたが、nakashi先生の誘いは断れません
二日前の8時間クライミングのせいもあって、指が若干腫れ
6/7
中山競馬場の渋滞を避けた迂回経路も渋滞、到着まで50分も掛かりましたが、気分はアゲアゲヽ(´ー｀)ノ
11:58に入店し、nakashiさんに遅いと言われるが、気分はアゲアゲヽ(´ー｀)ノ
ジム内は、結構混んでいましたが、気分はアゲアゲヽ(´ー｀)ノ
だって・・・一週間ぶりの登攀・・
6/6
最近仕事がめっちゃ忙しいヽ(｀Д´)ﾉ
ノー残業デーも取れず、水曜夜のジム通いが出来ていませんヽ(｀Д´)ﾉ
登りたいのに登れない・・・イライラ・・・
ストレスが溜まりまくり、そして物欲に走った!!Σ≡≡≡((っ`･Å･)っ ﾄﾞﾋﾟｭｰﾝ
土砂降りの中、仕事帰りに閉店間際の
5/27
ここは大阪。
お笑いの聖地大阪。
街中お笑いだらけ(＊´д｀)??
エスカレーターは左側を開けるのです|ｮﾟДﾟ；))))ﾄﾞｷﾄﾞｷ
って、旅行で来たんじゃない・・・しご（ry
大阪江坂駅から徒歩10分程度。
『CRUX 大阪店』
なんか老舗っぽい雰囲気たっぷりの
5/25
ここは熊本。
くまもんの聖地熊本。
街中くまもんだらけ(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
くまもぉ〜〜〜〜ん って、
旅行で来たんじゃない・・・仕事(*´Д｀)=3ハァ･･･
で、空き時間利用して登ってきた
熊本駅から徒歩20分！
『The
5/17
ボルダリング4回目でやる気満々の同僚と、仕事帰りのnakashiさんとで開店早々のGA西船に行ってきたЮヽ（≧▽≦*）おじゃまします
ホームジム以外で、ホーム仲間に会うという経験は初めてで、すごく違和感を感じましたが、セッションやり始めたらいつもと一緒ｗｗｗ
セッション楽しい(*
5/10
最近仕事が忙しく、ストレスフルです(｀・ω・´)ｷﾘｯ
ストレス発散！GA西船行ってきた
相変わらず賑わってま〜す
前回スカイシップで力尽きたところから再スタート
白色（6〜7級）10課題
橙色（4〜5級
5/3
嫁の帰省先、群馬で登ってきました 
クライミングジム・ウォールストリート
群馬県にはボルダリングジムが4店舗しかないので、混んでるかな〜と思いきや、ガラガラｗｗｗ
流行ってないのか(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ
店内はビジターエリア（体験エリア）とメンバーエ
4/29
連休の合間をぬって、行ってきましたGA西船ヽ(´ー｀)ノ ﾜ〜ｲ
2度目の来店Юヽ（≧▽≦*）おじゃまします
今、GA西船では、とってもお得なイベントをやっているのですが、内気な自分には「参加したいです！」ってことが言えず・・・・
スタッフさんから薦められればやるんだけどね・・
4/19
休日出勤(*´Д｀)=3ハァ･･･
会社帰りに徒歩4分のスポドリ！
相変わらずのヤスリ壁で出血大量＆ソール削ってきた(*´∀｀)ｸｽｸｽ
このジム？施設には昨年10月以来の2回振り。
出来たばかりということもあって、個人的評価はあまり良くなかったんだけど、ある程度は改善された
4/12
職場友達が、ボルダリングに興味があるとのことだったので、友達の家の近く＆松戸からアクセスし易い、グリーンアロー 西船橋店に行ってきた
＜アクセス＞
嫁に東松戸駅まで送ってもらったので、西船橋までは9分 [[trai
4/9
夜のカルチェロッシュ
かなり賑わってました 
パークセッションはマントル岩とのことだったので、始まる前に例の課題を・・・
・自分の作ったジャンプスタート課題
・師匠の作ったエロイムーブ課題
・師匠の作った股裂け課題
・再度ジャンプスタート課題
4/5
急遽参戦の師匠とで、朝一からのカルチェロッシュ
まずはアップがてら、自分が作った課題：写真左を一撃
その後、nakashiさんの入場 ｺﾝﾆﾁﾜ―((*´▽｀o)o゛―♪
この日はnakashiさんと共に、1級を狙っていま
4/2
nakashiさん、096さんと夜のカルチェロッシュ
色んな課題にお触りして、nakashiさんも096さんもちゃくちゃくと課題をクリア
そんな彼らを横目に自分は・・・何も落とせんIl|li_|￣|○il|li ｶﾞｰﾝ
ロックが必要な箇
3/29
カンテ左壁に呼ばれたので、他店に浮気せず行ってきました（･∀･）ﾆﾔﾆﾔ
入店すると、以前シューズのことで話掛けられたE本さんに遭遇！
ｺﾝﾁｸﾜ―((*´▽｀o)o゛―♪
一緒にセッションしたり、課題作ったりして、7時間滞在しました！！
お陰で指はズタボロ・・・
ｱﾋ
3/26
nakashiさんとカルチェロッシュ行ってきた〜スﾀｽﾀ((((((=(´ﾟ∀ﾟ`)ノ"ﾊﾞﾝゎｧ
そしたら、ヤマレコユーザー、096さんとkonanboyさんにお会いした
ｵﾊﾂﾃﾞｽ♪(/ω＼*)
色々おしゃべりして、セッションして、楽しかった〜 [[audio]
3/21
ホームジム値上げ＆マンネリ化のため、他店に行ってみた
（初心者として行ったので、クライミングパンツ、シューズ、チョーク類持たず）
NOSE 三郷店
＜アクセス＞
ららぽーとが近いこともあり、ジム周辺の道路は混み混み [[
3/19
今宵もお馴染み水曜夜のカルチェロッシュ
パークセッションはマントル岩だったので、気兼ねなく前回の課題に打ち込みました
北西壁
赤色（2級）×足限：写真
前回、nakashiさんに教えてもらった効
3/15
土曜の午前。ガラガラのジムでnakashiさんと登ってきましたヽ(´ー｀)ノ ﾜ〜ｲ
北西壁
赤色（2級）×足限：写真左
相変わらず右手4への持ち替えができずに落下〜凹○
それ以前に、序盤でヒィーヒィー言ってる自分にnakashiさんからアドバイス
ホールド
3/12
本日はノー残業デーです。
早めに業務を終わらせ、定時で退社しましょう。
ということで、カルチェロッシュ行って来た(=´･ω･)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾆｬﾆｬｰﾝ♪
意外に人は少なめの10人程度。
パークセッションはカンテ右壁でやっていたので、マントル岩と奥壁で遊んでました [[a
3/8
予定通り、朝から夕方まで居座ってました（６時間超ｗ）
やっぱり土曜AMは空いてていいわぁ
だらだらトライしたけど、一つしか落とせませんでした(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
はまった課題はコレ↓
奥壁
緑色（3〜4級）×足限：写真左
4でマッチ後、右手5が届き
3/5
水曜夜のカルチェロッシュ
2ヶ月ぶりにnakashiさんとセッションしてきましたヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
まずは、nakashiさんの成長振りを確認したく、課題表を見せてもらったら|ｮﾟДﾟ；))))
赤色（2級）結構埋まってやんのヽ(｀Д´)ﾉ ウワァァ
3/2
2ヶ月ぶりのボルダリング。
忌中だったため、楽しいことは控えておりました。
色々考えさせられた。
皆様は後悔の無いように。。。
思いは言葉に出して。。。
ボルダリングは2ヶ月ぶりだったので、レベルダウンが心配でした。
とりあえず、新課題を黄色（5〜6級）まで全制
1/5
今年一発目の登攀
あけおめ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ことよろ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
nakashiさんと待ち合わせして登ってきますた〜
まずは、前回挑んだ課題・・・
カンテ右壁
緑色（3〜4級）＋足限：前回写真
左手5のラップ持ちには慣れましたが、
12/30
今年最後のボルダリング
Sさんと待ち合わせして行ってきますた
目標は、カンテ右壁緑＋でっす
カンテ右壁
緑色（3〜4級）＋足限：写真
前回は、左手7、右手6、右足5、左足切った状態で、右足5とボテでニーバー
12/28
夕方の出陣!!Σ≡≡≡((っ`･Å･)っ ﾄﾞﾋﾟｭｰﾝ
アップしてたらSさんとご対面
（。＞ω＜）。こんちくゎぁぁ。（＞ω＜。）
相変わらずマントル岩とイチャイチャしているかと思いきや・・・
（;ﾟ０ﾟ）ハッ！
おなご連れ ﾉωﾉ)ぃゃん
12/23
TFCC損傷のため、一週間強制レストしておりますた
nakashiさんも来れるとのことでしたので、久しぶりに行ってきた〜
ジム内は7，8人程度でまぁまぁ快適
まずは入念に（20分以上）ストレッチ [[punch
12/14
朝一カルチェ(。・∀・)ノ゛おっは〜
今日は、帰る間際まで2,3人程度で快適ですた
課題の方は、久しぶりにオンサイト〜ヽ(´ー｀)ノ ﾜ〜ｲ
北西壁
緑色（3〜4級）／足限：写真左
ポイントは、左手3、右手4、左足ボテ、右足Sからの左手5がちょっ
12/11
仕事が・・・クソ忙しいですヽ(｀Д´)ﾉ
ノー残業デーなのに、定時に上がれないとイライラしまっす！
溜まったストレスは、課題クリアして発散します！！！
でも・・・
課題クリアできないと、逆にストレス溜まります！！！！(,,#ﾟДﾟ):∴;'･,;`
ということ
12/7
三大激痛である尿管結石の一歩手前、腎臓結石になりつつも行って参りますた、カルチェロッシュ
いつ尿管に落ちるか分からないのに、ジッとしてるなんて無駄な時間は過ごしたくないのと、壁の高い所から落ちた衝撃で、一気に膀胱まで落ちないかなぁ〜なんて淡い期待をしておりまふ
11/30
今日も楽しいカルチェロッシュ
今日の目標は、ホールド替えされた北西壁 緑色（3〜4級）までの全落し
桃色（9〜10級）3本
水色（7〜8級）3本
黄色（5〜6級）6本
ここまでは全てオンサイト
11/28
仕事が・・・・
クソ忙しいです( ﾟдﾟ) ､ﾍﾟｯ
水曜日、残業で行けませんですた。
こういう時って、ストレスがめっちゃ溜まります(##ﾟДﾟ）ｲﾗｲﾗ
なので・・・
木曜夜カルチェヾ(´ε｀●)ノﾙﾝﾙﾝ♪
人いっぱい
ツヨツヨな人
11/23
夕方からの出撃(*´･д･)ﾉ☆ｺﾝﾊﾞﾝﾊ☆
新しい課題表が出来てるかと思いきや、暫定版のままだった 
そして今日もスタッフさんが課題をチェック中 
なのでホールド替えした北西壁は次回にお預け
前回挑んだ首絞めムーブ
11/17
めっちゃ風邪引いてますた(*´Д｀)=3
月・火曜と会社休んで・・・
水曜に宅トレして・・・
木曜にぶり返してｗｗｗ
金曜に声が出なくなった( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
で、日曜は植木直してから、テキトーにカルチェロッシュに行ってきますた
入店は14時く
11/9
土曜午前のカルチェロッシュ。
人は2,3人程度で、12時頃には貸切り状態
ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
nakashiさんと師匠とで、楽しくトライしてきますた
カンテ右壁
緑色（3〜4級）／足限：写真右
得意系
11/6
夜8時の入店。
スﾀｽﾀ((((((=(´ﾟ∀ﾟ`)ノ"ﾊﾞﾝゎｧ
今宵もカルチェロッシュは大賑わい
15人くらいいましたね
マントル岩の前にはツヨツヨな方々がパークセッション。
ヨワヨワなオイラには無縁で〜す
いつもは3
11/2
寝坊して、12時からの入店
Юヽ（≧▽≦*）おじゃましま〜す
午後はやっぱり人多いです。。。
家族連れ、始めて組で10人以上
袋小路がいっぱいだったので、大フェースの例の課題にトライしますた
大フェース
黄色（5〜
10/30
毎度お馴染み夜のカルチェロッシュ
結構な賑わい（10人程度）でしたが、二日酔いのnakashiさんが一緒だったので楽しく登攀することができますたぁ〜ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
nakashiさんは、赤色（2級）と
その１の続き(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
大フェース
緑色（3〜4級）／足限：写真左
nakashiさんが前回できなかったということで、師匠とトライ
核心は左手8。
左手6、右手7、右足5のヒール（ここポイント）、左足フラッキングから左手8を取る
10/26
とても内容の濃い一日だったので2部構成ですｗｗｗ
遠路遥々、師匠がカルチェロッシュに来てくれますたヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
そしてnakashiさんと合流し、貸切状態のカルチェロッシュで、師匠の道場開催です
貸切バンザーーーーイヽ(▽｀)ノﾜｰｲ
BCAA飲み干した〜ヽ(･∀･)ﾉ
ジムの時と宅トレの時に飲んで、約半年 
こいつのお陰で、一度も筋肉痛にならずに済みました
次回もお世話になりたいけど・・・
こいつマズイんだよね(*´Д｀)=3
レモネード味って書いてあるけど、
10/19
今日も行ってきますたカルチェロッシュ
相変わらず土曜のＡＭは空いていて最高です
（午後はちょっと混んだけど ）
肩故障中＋風邪気味のnakashiさんには申し訳ないけど、絶好調のオイラは新たに課題を落とし、
クライミングパンツって何？？？
1万円前後するし、7分丈でも6千円前後。
ブランドとちょっと動きやすいってだけだ・・・と。
なので自分は、15年以上前に買った7分丈のパンツを履いておりますた。
4ヶ月経った頃には、ウェストのゴムが緩んできたので、近所のスーパーで500円で短パンを買い、履
10/13
NEWシューズ『オアシ』持って、カルチェロッシュ行ってきますた
ヾ(´ε｀●)ノﾙﾝﾙﾝ♪
テンションあげあげのストレッチ
ストレッチに集中できましぇん ワクo(´∇｀*o)(o*´∇｀)oワク
もう、はやる気持ちを抑えられず
10/9
先週は他のジムに浮気したけど、結局カルチェロッシュに戻ってきますた。
||ヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉミ|Ю ﾀﾀﾞｲﾓｫ♪
水曜はパークセッションの日なので、人多いかと思いきや・・・5,6人程度
う〜ん、やっぱりカルチェ好きかも(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
10/2
登って参りましたスポドリ！
色々思ったことがあったので、ダラダラ書きます
その1．スタッフさん。
ボルダリングを知らない方が多いです。
マイシューズでも、必ず靴下を履くものだと思っていたそうです
9/28
カルチェロッシュのマントル岩がリニューアルされたので、5級まで制覇するべく、nakashiさんと約束し、行って参りました〜
マントル岩はこんな感じ（写真左）
下部約100度、中央部140度、上部約80度
9/9の日記の通り、破損があったり、その他にも合
9/25
ヤマレコユーザmarcyさんの日記で、水道橋のボルダリングジム（ジムなのか？ｗ）『スポドリ！』が紹介されておりました
水道橋は会社の最寄駅だったので、早速スポドリを検索 
・・・近っｗ 安っｗ
あとは、混み具合と雰囲気の確認だ
9/21
午前中は、MLB上原の投球に夢中
レッドソックス地区優勝の立役者はすごい
シャンパンファイトを見てからカルチェロッシュに行きますた
午後にもかかわらず、人は少なめ5,6人程度
ひたすら同じ課題にトライしてま
9/17
夏季休暇中のため、初の火曜カルチェロッシュです
人が少なくて快適です
nakashiさんも来れるとのことでしたので、ジムで待ち合わせ、セッションさせていただきましたヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
今回のお題は・・・
カンテ右壁
緑色（3
9/14
土曜日はいつも通り10時台に入場
人は5、6人程度で快適快適
ストレッチをして、最近お気に入りのマントル岩をアップがてら登る
前回クリアした黄色（5〜6級）×足限にもトライ
余裕かなぁ〜っと思っていたら
9/8
土曜は仕事だったので、日曜のカルチェロッシュです
めっちゃ人いっぱい
家族連れ、初めて組が多く、袋小路が危険な状況でした 
まぁ、どっかぶりのマントル岩には誰もいませんが・・・
ｱﾋｬﾋｬﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬﾋｬ
9/4
久々の水曜夜
パークセッションの日なので、混んでいるかなぁと思いきや、7,8人くらいでした
ジム内は過ごし易い気温でしたね
マントル岩には誰もトライしていなかったので、独り占めです（･∀･）ﾆﾔﾆﾔ
早速前回クリアした黄
8/31
カルチェロッシュ くそ暑いです
何もしていなくても体力を奪われるので、軽くアップして、難関マントル岩に挑みました
マントル岩
黄色（5〜6級）■：写真左赤丸。白丸は備忘録。
8/24
私の業界は年末年始、ＧＷ、お盆が忙しいのです(*´Д｀)=3ハァ･･･
なので、2週間ぶりのカルチェロッシュ
ちょっとドキドキしながら行きました
相変わらず、土曜のＡＭは空いていて（4，5人）、とってもトライし易いです [[audio
8/19
先日設置したフィンガーボード
10分間ワークアウトを実施するべく、やる気満々でフィンガーボード付属の取扱い説明書を読んでみますた。じろじろ
・・・・
あれ？ワークアウトが載ってない
ホームページを見ろと・・・・・ちっ(,,#
8/18
今日は、メトリウスのコンタクトボード設置のため、ジョイフルホンダに行ってきました
設置方法は、以下の３つを考えてました。
その１
懸垂マシン
長所：費用がかからない。
室内でできる（＝空調がある）
短所：設置位置が低くなるので、足を曲げな
8/17
はいはいは〜い(ﾟ∀ﾟ)ﾉ '｀ｨ
今年の誕生日プレゼントは、メトリウスの新作フィンガーボード、『コンタクトボード』でっす
スローパーとピンチもあるすごいヤツ
ヽ(▽｀)ノﾜｰｲ♪ヽ(´▽｀)ノﾜｰｲ♪ヽ( ´▽)ノ
とにかくとにか
8/9
この日は金曜日でしたが、先週休日出勤したので、振休なのです
初の金曜カルチェロッシュ。平日は13:00からの開店です。
るんるん
午前中はテレビを見て過ごしていたのですが、猛暑のニュースばかり・・・運動禁止のテロップもｗｗｗ
8/4
この日はジム滞在時間、最長記録をマークしました
滞在時間は７時間超えｗｗｗｱﾋｬﾋｬﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬﾋｬ
以下だらだらと日記を書きます
午前中にもかかわらず意外に人が多めで、マントル、大フェースにトライしている強
7/31
水曜日のカルチェロッシュ。
相変わらず人が多いです
皆さんノー残業デーなんでしょうかね(＊´д｀)??
さてこの日の成果ですが、前回、前々回と一つもクリアできない日々でしたが、なんと5つもクリアしちゃいました
ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ
7/27
前回と同じ課題にトライしてきましたが、一つもクリアできませんでした
マントル岩
黄色（5〜6級）■：写真左
いろいろ試してみましたが、まだこれといった感触がありません 
下部スラ90
緑色（3〜4級）＋足限：写真中央
前回トライ
ボルダリングを始めて4ヶ月が経ちました
そこで、身体の変化を記録したいと思います
変化１．
体重が3kg増えました。
高校からボルダリングを始める今年まで、ず〜〜〜〜っと変わらなかったのに、正直驚きました
自分は痩せ型なので、筋肉が
7/24
とうとう一つも課題をクリアできない日がきてしまいますた
マントル岩
黄色（5〜6級）■：写真左
左手2、右手3から左手4が届きません・・・
友達がキョンを使ってクリアしたことは覚えてるのですが、足の位置を忘れましたIl|li_|￣|○il|li ｶﾞｰﾝ
下部
7/10
この日は、緑色（3〜4級）1課題クリアしました
黄色（5〜6級）があと4つなのですが、ムズイ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
大フェース
「／」：少し手数が多いです。ゴール手前のホールドを掴んだ時にはもう力が無く、最後の一手が出ません。無理して行ったら、課題を落
6/22
友達に自分の成長振りを拝ませるため、友達のホームジム、横浜B-PUMPに行ってきました
カルチェロッシュでは、3〜4級を3課題クリアできていたこともあり、友達には甘い3級を用意させました（￣ー￣）ニヤリッ
はい。登れませんでしたIl|li_|￣|○il|
6/12
この日は、黄色（5〜6級）2課題クリアしました
相変わらず水曜日は人が多いです((´∀`;))(( ´∀`;))ﾌﾙﾌﾙ
それと、仕事帰りにコソ連グッズ買ってきました 
コソ連グッズ その２
ハンドグリッパー！！！
ダイソ
6/8
この日は、緑色（3〜4級）1課題、長物25手5.10aをクリアしました
長物のクリアは達成感が違いますね！
持久力をつけるためにも、都度トライしていきたいと思います
さて、手荒れ対策のチョークボールへの変更ですが・・・
買いま
6/1
この日は、黄色（5〜6級）2課題クリアしました
この時期から手荒れが憎くなり、指皮ももっていかれるようになりました
ということで、液体チョークからチョークボールへの変更を検討です。
尚、このベロンチョにはキズパワーパッドがお勧めです。
3日程
5/25
この日は、黄色（5〜6級）１課題クリアしました 
持久力をつけるため、長物にもトライし始めました
長物で一番易しい25手5.10aという課題でしたが、疲れます凹○
テントウムシみたいなホールドが苦手ですｗｗｗ
さて、ボルダリングを始めて１２回。
5/6
この日は、黄色（5〜6級）3課題クリアしました
そしてこの日は、念願のアイシング用ＢＯＸを買いました
スーパービバホームで698円くらいかな？
深さも広さも丁度良いです
NFボックス22ってヤツです
4/14
この日は、水色（7〜8級）10課題クリアしました
また、サプリメントが到着しましたｗｗｗｗ
BCAAとグルコサミンです。
ネットで色々調べた結果、含有量も多く、グラム単価も安いので写真の商品に決めました。
海外のサイトで買うと相当安いみたいですが、英語が
4/6
この日は、桃色（9〜10級）2課題、水色（7〜8級）16課題クリアし、桃色を完了させました
また、コソ連グッズが到着しましたｗｗｗ
コソ連グッズ その１
懸垂棒！！！
もうボル中ですｗｗｗｗｗｗｗｗ
3/30
ボルダリングを勧めた友達にハマッたことを報告。
友「何でもいいから靴買え」
私「始めたばっかりだから要らんわっ！ピカピカのバイクセンサーみたいで嫌やわ！」
友「ノーマルタイヤで峠を攻めてるようなもんだぞ」
私「買いますｗｗｗ」
友達とカラファテ行って、一番しっくりきたシュー
3/23
友達に勧められたボルダリング。
とりあえず何もわからないので、ネットで検索
ウム、おもろそう！
地元で一番近いところは・・・カルチェロッシュ
ということで行ってみた。人見知りが激しいので嫁と一緒にｗｗｗ
ジムの中は３，４人しかおらず
日記
カテゴリー「ボルダリング」の日記リスト
全体に公開
2014年 11月 25日 01:44ボルダリング
１０５回目（グリーンアロー 西船橋店）
2014年 11月 25日 01:11ボルダリング
１０４回目（ビーナッツ）
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今年最後の出張ですｵﾒﾃﾞﾄ(o ´Д`)σ)Д`)ﾌﾟﾆｮﾌﾟﾆｮ
仙台市営地下鉄「勾当台公園駅」から徒歩3分にあるジム
『ビーナ
3
2014年 11月 25日 00:41ボルダリング
１０３回目（カルチェロッシュ）
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往復約1時間。
滞在約6時間と家を留守にする時間が多いのです。
かわいすぎる（もう禁句？）赤ちゃんを、嫁さんばかりに任せるわけにはいきませぬ。
なので、片道10分のカルチェに行く
それでも行くんかい、みたいな(*´∀｀
3
2014年 11月 25日 00:20ボルダリング
１０２回目（グリーンアロー 西船橋店）
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ホールド替えされたので、オモロイ課題があるか、楽しみにしてました
課題表に従って、最下級から落としていきます。
＜足自由＞
・緑色（8〜9級）全18課題 全OS
・白色（6〜7級）全27課題 全OS
・橙色（4〜5級
2
2014年 11月 24日 14:28ボルダリング
2014年 09月 27日 00:32ボルダリング
１００回目（アーバンクライミングクラブ カワセミ）
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『アーバンクライミングクラブ カワセミ』
大阪東梅田にあるジム。
広さは狭くて、NOSE三郷店と同じくらい。
ただ、狭い中でも、壁がいい具合に張り出していて、どっ被りも有り、なかなか面白い課題が多い
14
2014年 09月 26日 23:59ボルダリング
９９回目（KO-WALL 滋賀）
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先週は、広島と大阪。
今週は、滋賀と大阪。
先週はジムに行けなかったので、今週の出張で行ってきた
『KO-WALL 滋賀』
日本屈指のプロクライマー 奥村氏オーナー
6
2014年 09月 03日 22:59ボルダリング
９８回目（グラビティリサーチTOKYO-BAY）
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ハッピーな出来事により、ボルダリングのプライオリティがだだ下がりです(*´∀｀)
(*´∀｀*)ﾎﾟﾜﾜ
ホームジムGA西船がコンペ中のため、ちょびっと足を運んで行ってきた [[trai
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5
2014年 08月 13日 09:15ボルダリング
９７回目（グリーンアロー 西船橋店）
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オリジナル課題（師匠即興含む）をメインに打ちまくりました
正直疲れたです(*´Д｀)=3
指皮ボロボロ。
ベロンチョ1箇所（1年ぶり・・・）
右手薬指パキル寸前(
12
1
2014年 08月 09日 09:24ボルダリング
９６回目（カルチェロッシュ）
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ある程度クリアして、1級課題に打ち込みました
北西壁
銀色（
8
2014年 08月 06日 22:23ボルダリング
９５回目（グリーンアロー 西船橋店）
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自分は2級を2つクリアです((o|☆´ω｀☆|o))ﾙﾝﾙﾝ♪
103°壁
茶色（2級）＼足限：写真左
7へのランジが核心。
左手は3本ポケット、右手はカチかピンチ。
カチだと
9
2
2014年 08月 02日 01:54ボルダリング
９４回目（カルチェロッシュ）
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どうやら先日ホールド替えがあったらしく、ヘンテコなボテがいっぱい
課題は全くと言っていいほど未作成
２，３課題しかないじゃないかぁヽ(｀Д´)ﾉ
まぁ、回数券消費のために来ただけだか
11
2
2014年 07月 29日 22:18ボルダリング
９３回目（カルチェロッシュ）
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極暑中、倉庫ジムに来た理由は・・・・
回数券の有効期限が切れちゃうから(,,#ﾟДﾟ):∴;'･,;`:ｺﾞﾙｧ!!
もう大して安くならないのに、期限設けるなよ
8
3
2014年 07月 24日 17:44ボルダリング
９２回目（攀）
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んで、ボルダリングやってみたいってことなので、一番最寄のジムに行ってみた。
『攀』
店名みじかっ(´ﾟдﾟ｀)
めっちゃ老舗っぽい・・・
中は結構な賑わいで10人以上はいた。
でもね・・・めっちゃ静かーーー！
9
2014年 07月 24日 17:19ボルダリング
９１回目（グリーンアロー 西船橋店）
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もうね、仕事が忙しすぎて、ジムに着いた時点で疲れてました
3日で3kg痩せたのは、始めてかなぁ(*´Д｀)=3ハァ･･･
nakashiさんも仕事仲間
8
2
2014年 07月 14日 00:06ボルダリング
９０回目（グリーンアロー 西船橋店）
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108°壁青色（3級）↑課題クリア
ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
今までしつこくトライし続けていた課題
3級に思えないって、ずっと思ってたけど、ちょっと動きを
9
1
2014年 07月 10日 22:24ボルダリング
８９回目（グリーンアロー 西船橋店）
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9
2014年 06月 30日 21:49ボルダリング
８８回目（グリーンアロー 西船橋店）
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相変わらず賑わっておりますヽ(´ー｀)ノ
この日の目的・・・
前回帰宅後にムーブが閃くも、翌日nakashiさんに先に落とされてしまって、枕を涙で濡らした課題
『98°壁 茶色（2級）×』
を落とすこと
7
2014年 06月 29日 22:49ボルダリング
８７回目（B-PUMP 秋葉原店）
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2度目の来店Юヽ（≧▽≦*）おじゃまします
前回はボルダリング始めて2回目で来た。
記憶に残っているのは・・・
人いっぱい。
7級でひぃーひぃー｡･ﾟﾟ(ﾉД`)
ってことぐら
10
3
2014年 06月 22日 23:50ボルダリング
８６回目（グリーンアロー 西船橋店）
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『BURSTさん、天下一舞登会参加してみませんか？』
キタ━━━━(゜∀゜)━━━━!!
内気な自分は、スタッフさんに参加願いなんか出せません。
それがスタッフさん側から言ってきた〜ヽ(´ー｀)ノ
もちろん参加だよ〜ヾ
10
2
2014年 06月 16日 23:18ボルダリング
８５回目（グリーンアロー 西船橋店）
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外は灼熱、ジム内はクール
エアコンのフィルター掃除をしたらしく、汗をかかない程度で快適
仕事仲間は、被ってる壁も登れるようになって、トライ出来る幅が広がってます
自分の
8
4
2014年 06月 09日 20:32ボルダリング
８４回目（グリーンアロー 西船橋店）
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『グリーンアロー 西船橋店』
そう、二日前行ったばかりｗｗｗ
当初、アキパンに行こうと思ってたが、nakashi先生の誘いは断れません
二日前の8時間クライミングのせいもあって、指が若干腫れ
7
4
2014年 06月 08日 10:48ボルダリング
８３回目（グリーンアロー 西船橋店）
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8
1
2014年 06月 06日 23:34ボルダリング
( ゜д゜) ←こんな感じの・・・
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15
3
2014年 06月 01日 23:14ボルダリング
多少は暑いが、空調が効いているので猛
2014年 05月 28日 15:03ボルダリング
８１回目（CRUX 大阪店）
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9
3
2014年 05月 28日 14:31ボルダリング
８０回目（The Ranch）
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って、
旅行で来たんじゃない・・・仕事(*´Д｀)=3ハァ･･･
で、空き時間利用して登ってきた
熊本駅から徒歩20分！
『The
5
2014年 05月 18日 21:58ボルダリング
７９回目（グリーンアロー 西船橋店）
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9
3
2014年 05月 12日 23:50ボルダリング
７８回目（グリーンアロー 西船橋店）
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相変わらず賑わってま〜す
前回スカイシップで力尽きたところから再スタート
白色（6〜7級）10課題
橙色（4〜5級
7
2
2014年 05月 06日 23:41ボルダリング
７７回目（ウォールストリート）
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クライミングジム・ウォールストリート
群馬県にはボルダリングジムが4店舗しかないので、混んでるかな〜と思いきや、ガラガラｗｗｗ
流行ってないのか(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ
店内はビジターエリア（体験エリア）とメンバーエ
8
2014年 04月 29日 18:42ボルダリング
７６回目（グリーンアロー 西船橋店）
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3
2014年 04月 23日 09:51ボルダリング
７５回目（スポドリ！）
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6
4
2014年 04月 13日 10:49ボルダリング
７４回目（グリーンアロー 西船橋店）
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＜アクセス＞
嫁に東松戸駅まで送ってもらったので、西船橋までは9分 [[trai
5
2
2014年 04月 09日 23:53ボルダリング
７３回目（カルチェロッシュ）
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かなり賑わってました
パークセッションはマントル岩とのことだったので、始まる前に例の課題を・・・
・自分の作ったジャンプスタート課題
・師匠の作ったエロイムーブ課題
・師匠の作った股裂け課題
・再度ジャンプスタート課題
8
3
2014年 04月 06日 22:06ボルダリング
７２回目（カルチェロッシュ）
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まずはアップがてら、自分が作った課題：写真左を一撃
その後、nakashiさんの入場 ｺﾝﾆﾁﾜ―((*´▽｀o)o゛―♪
この日はnakashiさんと共に、1級を狙っていま
5
2
2014年 04月 02日 23:41ボルダリング
７１回目（カルチェロッシュ）
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色んな課題にお触りして、nakashiさんも096さんもちゃくちゃくと課題をクリア
そんな彼らを横目に自分は・・・何も落とせんIl|li_|￣|○il|li ｶﾞｰﾝ
ロックが必要な箇
7
3
2014年 03月 30日 10:10ボルダリング
７０回目（カルチェロッシュ）
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6
3
2014年 03月 27日 23:41ボルダリング
６９回目（カルチェロッシュ）
|
ｵﾊﾂﾃﾞｽ♪(/ω＼*)
色々おしゃべりして、セッションして、楽しかった〜 [[audio]
8
3
2014年 03月 23日 15:06ボルダリング
６８回目（NOSE 三郷店）
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（初心者として行ったので、クライミングパンツ、シューズ、チョーク類持たず）
NOSE 三郷店
＜アクセス＞
ららぽーとが近いこともあり、ジム周辺の道路は混み混み [[
8
4
2014年 03月 20日 22:40ボルダリング
６７回目（カルチェロッシュ）
|
パークセッションはマントル岩だったので、気兼ねなく前回の課題に打ち込みました
北西壁
赤色（2級）×足限：写真
前回、nakashiさんに教えてもらった効
9
2
2014年 03月 17日 00:13ボルダリング
６６回目（カルチェロッシュ）
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ホールド
5
3
2014年 03月 13日 00:46ボルダリング
６５回目（カルチェロッシュ）
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8
2
2014年 03月 10日 23:58ボルダリング
６４回目（カルチェロッシュ）
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だらだらトライしたけど、一つしか落とせませんでした(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
はまった課題はコレ↓
奥壁
緑色（3〜4級）×足限：写真左
4でマッチ後、右手5が届き
7
2
2014年 03月 08日 00:07ボルダリング
６３回目（カルチェロッシュ）
|
2ヶ月ぶりにnakashiさんとセッションしてきましたヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
まずは、nakashiさんの成長振りを確認したく、課題表を見せてもらったら|ｮﾟДﾟ；))))
赤色（2級）結構埋まってやんのヽ(｀Д´)ﾉ ウワァァ
6
2
2014年 03月 02日 19:46ボルダリング
６２回目（カルチェロッシュ）
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6
3
2014年 01月 07日 00:58ボルダリング
６１回目（カルチェロッシュ）
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あけおめ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ことよろ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
nakashiさんと待ち合わせして登ってきますた〜
まずは、前回挑んだ課題・・・
カンテ右壁
緑色（3〜4級）＋足限：前回写真
左手5のラップ持ちには慣れましたが、
5
1
2013年 12月 31日 01:25ボルダリング
６０回目（カルチェロッシュ）
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Sさんと待ち合わせして行ってきますた
目標は、カンテ右壁緑＋でっす
カンテ右壁
緑色（3〜4級）＋足限：写真
前回は、左手7、右手6、右足5、左足切った状態で、右足5とボテでニーバー
6
1
2013年 12月 29日 15:06ボルダリング
５９回目（カルチェロッシュ）
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ﾉωﾉ)ぃゃん
4
2
2013年 12月 23日 22:58ボルダリング
５８回目（カルチェロッシュ）
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nakashiさんも来れるとのことでしたので、久しぶりに行ってきた〜
ジム内は7，8人程度でまぁまぁ快適
まずは入念に（20分以上）ストレッチ [[punch
7
2013年 12月 14日 23:56ボルダリング
５７回目（カルチェロッシュ）
|
|
課題の方は、久しぶりにオンサイト〜ヽ(´ー｀)ノ ﾜ〜ｲ
北西壁
緑色（3〜4級）／足限：写真左
ポイントは、左手3、右手4、左足ボテ、右足Sからの左手5がちょっ
5
2
2013年 12月 12日 00:49ボルダリング
５６回目（カルチェロッシュ）
|
8
2013年 12月 08日 01:43ボルダリング
５５回目（カルチェロッシュ）
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いつ尿管に落ちるか分からないのに、ジッとしてるなんて無駄な時間は過ごしたくないのと、壁の高い所から落ちた衝撃で、一気に膀胱まで落ちないかなぁ〜なんて淡い期待をしておりまふ
7
2
2013年 11月 30日 19:11ボルダリング
５４回目（カルチェロッシュ）
|
|
今日の目標は、ホールド替えされた北西壁 緑色（3〜4級）までの全落し
桃色（9〜10級）3本
水色（7〜8級）3本
黄色（5〜6級）6本
ここまでは全てオンサイト
4
2013年 11月 29日 01:03ボルダリング
５３回目（カルチェロッシュ）
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ツヨツヨな人
6
2013年 11月 23日 22:46ボルダリング
５２回目（カルチェロッシュ）
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|
そして今日もスタッフさんが課題をチェック中
なのでホールド替えした北西壁は次回にお預け
前回挑んだ首絞めムーブ
5
1
2013年 11月 22日 20:08ボルダリング
５１回目（カルチェロッシュ）
11/20
nakashiさんとの水曜夜カルチェ
狙いはホールド替えした北西壁でしたが、既にトライしてる人が数名＆上級課題作成中＆課題表が無かったため、触ることすらしませんですた
楽しみは週末に取っておくのですヽ(･∀･)ﾉ
よって、狙いを下部ス
狙いはホールド替えした北西壁でしたが、既にトライしてる人が数名＆上級課題作成中＆課題表が無かったため、触ることすらしませんですた
楽しみは週末に取っておくのですヽ(･∀･)ﾉ
よって、狙いを下部ス
6
2
2013年 11月 19日 00:11ボルダリング
５０回目（カルチェロッシュ）
|
入店は14時く
4
2013年 11月 11日 19:05ボルダリング
４９回目（カルチェロッシュ）
11/10
はい。二日連続のカルチェロッシュですｗｗｗ
静岡から来たお友達が、ボルダリングに興味があるとのことで、連れて行きました
自分は、先日の疲れもあって、課題関係なくテキトーに登ったり、友達にお勧め課題を教えたりしてますた
帰り間際、大フェースの
自分は、先日の疲れもあって、課題関係なくテキトーに登ったり、友達にお勧め課題を教えたりしてますた
帰り間際、大フェースの
4
2013年 11月 11日 18:47ボルダリング
４８回目（カルチェロッシュ）
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|
ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
nakashiさんと師匠とで、楽しくトライしてきますた
カンテ右壁
緑色（3〜4級）／足限：写真右
得意系
4
4
2013年 11月 07日 00:32ボルダリング
４７回目（カルチェロッシュ）
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15人くらいいましたね
マントル岩の前にはツヨツヨな方々がパークセッション。
ヨワヨワなオイラには無縁で〜す
いつもは3
6
2013年 11月 03日 22:36ボルダリング
４６回目（カルチェロッシュ）
|
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午後はやっぱり人多いです。。。
家族連れ、始めて組で10人以上
袋小路がいっぱいだったので、大フェースの例の課題にトライしますた
大フェース
黄色（5〜
5
2
2013年 11月 02日 00:01ボルダリング
2013年 10月 31日 00:36ボルダリング
４５回目（カルチェロッシュ）
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結構な賑わい（10人程度）でしたが、二日酔いのnakashiさんが一緒だったので楽しく登攀することができますたぁ〜ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
nakashiさんは、赤色（2級）と
5
2
2013年 10月 27日 01:59ボルダリング
４４回目（カルチェロッシュ）その２
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核心は左手8。
左手6、右手7、右足5のヒール（ここポイント）、左足フラッキングから左手8を取る
5
3
2013年 10月 27日 01:15ボルダリング
４４回目（カルチェロッシュ）その１
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貸切バンザーーーーイヽ(▽｀)ノﾜｰｲ
4
2013年 10月 25日 00:37ボルダリング
ごちそうさまでした(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
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こいつのお陰で、一度も筋肉痛にならずに済みました
次回もお世話になりたいけど・・・
こいつマズイんだよね(*´Д｀)=3
レモネード味って書いてあるけど、
8
2013年 10月 24日 00:57ボルダリング
４３回目（カルチェロッシュ）
10/23
水曜夜カルチェ
混み具合は、ご近所さんの集まり？？？（子供5、大人5）、パークセッション参加者（5人）、2級トライ者（2人）で、賑わってましたIl|li_|￣|○il|li
袋小路は、ご近所さん達でワーワーぎゃーぎゃー
プチマントル岩あたりには2
混み具合は、ご近所さんの集まり？？？（子供5、大人5）、パークセッション参加者（5人）、2級トライ者（2人）で、賑わってましたIl|li_|￣|○il|li
袋小路は、ご近所さん達でワーワーぎゃーぎゃー
プチマントル岩あたりには2
7
2013年 10月 19日 17:39ボルダリング
４２回目（カルチェロッシュ）
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相変わらず土曜のＡＭは空いていて最高です
（午後はちょっと混んだけど ）
肩故障中＋風邪気味のnakashiさんには申し訳ないけど、絶好調のオイラは新たに課題を落とし、
6
5
2013年 10月 15日 23:38ボルダリング
クライミングパンツ(＊´д｀)??
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14
4
2013年 10月 14日 20:26ボルダリング
４１回目（カルチェロッシュ）
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ヾ(´ε｀●)ノﾙﾝﾙﾝ♪
テンションあげあげのストレッチ
ストレッチに集中できましぇん ワクo(´∇｀*o)(o*´∇｀)oワク
もう、はやる気持ちを抑えられず
6
2
2013年 10月 13日 01:45ボルダリング
2013年 10月 12日 01:05ボルダリング
2013年 10月 10日 20:22ボルダリング
４０回目（カルチェロッシュ）
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う〜ん、やっぱりカルチェ好きかも(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
4
2
2013年 10月 08日 21:13ボルダリング
Team VXi (゜д゜)
クライムスワールドでFive TenのTeam VXiが発売開始
ｷﾀ━━━(ﾟ(ﾟ∀(ﾟ∀ﾟ(☆∀☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━!!!
クライムスワールド（facebook 10/7の記事）
https://www.facebook.com/CLIMBSWORLD?
ｷﾀ━━━(ﾟ(ﾟ∀(ﾟ∀ﾟ(☆∀☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━!!!
クライムスワールド（facebook 10/7の記事）
https://www.facebook.com/CLIMBSWORLD?
4
3
2013年 10月 04日 01:57ボルダリング
３９回目（スポドリ！）
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その1．スタッフさん。
ボルダリングを知らない方が多いです。
マイシューズでも、必ず靴下を履くものだと思っていたそうです
5
4
2013年 09月 29日 17:24ボルダリング
３８回目（カルチェロッシュ）
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マントル岩はこんな感じ（写真左）
下部約100度、中央部140度、上部約80度
9/9の日記の通り、破損があったり、その他にも合
3
2
2013年 09月 26日 00:03ボルダリング
偵察（スポドリ！）
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|
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水道橋は会社の最寄駅だったので、早速スポドリを検索
・・・近っｗ 安っｗ
あとは、混み具合と雰囲気の確認だ
6
5
2013年 09月 24日 22:37ボルダリング
３７回目（カルチェロッシュ）
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レッドソックス地区優勝の立役者はすごい
シャンパンファイトを見てからカルチェロッシュに行きますた
午後にもかかわらず、人は少なめ5,6人程度
ひたすら同じ課題にトライしてま
4
3
2013年 09月 19日 00:28ボルダリング
３６回目（カルチェロッシュ）
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人が少なくて快適です
nakashiさんも来れるとのことでしたので、ジムで待ち合わせ、セッションさせていただきましたヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
今回のお題は・・・
カンテ右壁
緑色（3
5
2
2013年 09月 16日 14:34ボルダリング
３５回目（カルチェロッシュ）
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人は5、6人程度で快適快適
ストレッチをして、最近お気に入りのマントル岩をアップがてら登る
前回クリアした黄色（5〜6級）×足限にもトライ
余裕かなぁ〜っと思っていたら
4
2
2013年 09月 09日 00:36ボルダリング
３４回目（カルチェロッシュ）
|
|
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めっちゃ人いっぱい
家族連れ、初めて組が多く、袋小路が危険な状況でした
まぁ、どっかぶりのマントル岩には誰もいませんが・・・
ｱﾋｬﾋｬﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬﾋｬ
5
2
2013年 09月 06日 20:43ボルダリング
ソリューション ウーマン(゜д゜)
クライムスワールドに来春リリース予定のソリューション ウーマンの画像が載ってます(゜д゜)
クライムスワールド（facebook 9/4の記事）
https://www.facebook.com/CLIMBSWORLD?ref=stream&hc_location=stream
ほすぅ
6
2
2013年 09月 05日 22:38ボルダリング
３３回目（カルチェロッシュ）
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パークセッションの日なので、混んでいるかなぁと思いきや、7,8人くらいでした
ジム内は過ごし易い気温でしたね
マントル岩には誰もトライしていなかったので、独り占めです（･∀･）ﾆﾔﾆﾔ
早速前回クリアした黄
5
3
2013年 08月 31日 15:14ボルダリング
３２回目（カルチェロッシュ）
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カルチェロッシュ くそ暑いです
何もしていなくても体力を奪われるので、軽くアップして、難関マントル岩に挑みました
マントル岩
黄色（5〜6級）■：写真左赤丸。白丸は備忘録。
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2013年 08月 25日 14:17ボルダリング
３１回目（カルチェロッシュ）
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ちょっとドキドキしながら行きました
相変わらず、土曜のＡＭは空いていて（4，5人）、とってもトライし易いです [[audio
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2013年 08月 20日 22:54ボルダリング
メトリウス 取扱い説明書
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10分間ワークアウトを実施するべく、やる気満々でフィンガーボード付属の取扱い説明書を読んでみますた。じろじろ
・・・・
あれ？ワークアウトが載ってない
ホームページを見ろと・・・・・ちっ(,,#
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2013年 08月 18日 22:18ボルダリング
でけた！
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設置方法は、以下の３つを考えてました。
その１
懸垂マシン
長所：費用がかからない。
室内でできる（＝空調がある）
短所：設置位置が低くなるので、足を曲げな
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2013年 08月 17日 23:29ボルダリング
誕生日プレゼント♪
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スローパーとピンチもあるすごいヤツ
ヽ(▽｀)ノﾜｰｲ♪ヽ(´▽｀)ノﾜｰｲ♪ヽ( ´▽)ノ
とにかくとにか
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2013年 08月 13日 01:13ボルダリング
３０回目（カルチェロッシュ）
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初の金曜カルチェロッシュ。平日は13:00からの開店です。
るんるん
午前中はテレビを見て過ごしていたのですが、猛暑のニュースばかり・・・運動禁止のテロップもｗｗｗ
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2013年 08月 06日 00:16ボルダリング
２９回目（カルチェロッシュ）
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滞在時間は７時間超えｗｗｗｱﾋｬﾋｬﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬﾋｬ
以下だらだらと日記を書きます
午前中にもかかわらず意外に人が多めで、マントル、大フェースにトライしている強
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2013年 08月 02日 00:23ボルダリング
２８回目（カルチェロッシュ）
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皆さんノー残業デーなんでしょうかね(＊´д｀)??
さてこの日の成果ですが、前回、前々回と一つもクリアできない日々でしたが、なんと5つもクリアしちゃいました
ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ
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2013年 07月 28日 23:18ボルダリング
２７回目（カルチェロッシュ）
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マントル岩
黄色（5〜6級）■：写真左
いろいろ試してみましたが、まだこれといった感触がありません
下部スラ90
緑色（3〜4級）＋足限：写真中央
前回トライ
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2013年 07月 26日 00:30ボルダリング
身体の変化
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そこで、身体の変化を記録したいと思います
変化１．
体重が3kg増えました。
高校からボルダリングを始める今年まで、ず〜〜〜〜っと変わらなかったのに、正直驚きました
自分は痩せ型なので、筋肉が
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2013年 07月 25日 23:54ボルダリング
２６回目（カルチェロッシュ）
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マントル岩
黄色（5〜6級）■：写真左
左手2、右手3から左手4が届きません・・・
友達がキョンを使ってクリアしたことは覚えてるのですが、足の位置を忘れましたIl|li_|￣|○il|li ｶﾞｰﾝ
下部
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2013年 07月 22日 21:01ボルダリング
２５回目（カルチェロッシュ）
7/21
この日は都内の友達家族と先生と呼ぶべき横浜の友達家族が、やってきてくれました
都内の友達家族は初ボルダリング！！！
感想を聞いたのですが、子供達の反応の方が良かったです(*´∀｀)ｸｽｸｽ
親は子供も気にしながらのトライなので、中々集中できませんよね。
都内の友達家族は初ボルダリング！！！
感想を聞いたのですが、子供達の反応の方が良かったです(*´∀｀)ｸｽｸｽ
親は子供も気にしながらのトライなので、中々集中できませんよね。
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2013年 07月 21日 00:21ボルダリング
２４回目（カルチェロッシュ）
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黄色（5〜6級）があと4つなのですが、ムズイ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
大フェース
「／」：少し手数が多いです。ゴール手前のホールドを掴んだ時にはもう力が無く、最後の一手が出ません。無理して行ったら、課題を落
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2013年 07月 20日 23:57ボルダリング
２３回目（カルチェロッシュ）
7/7
七夕です。
織り姫様に出会えましたか(＊´д｀)??
私は新たな課題表に出会いましたヾ(;´▽｀A``アセアセ
6月末の大フェース、カンテ左壁のホールド替え後、ジムには『暫定版』課題表が置いてありました。
この日は『確定版』になっており、暫定版より若干課題が増えていました。
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2013年 07月 20日 23:47ボルダリング
２２回目（カルチェロッシュ）
7/3
この日は、黄色（5〜6級）4課題、緑色（3〜4級）1課題クリアしました
どの課題も、かなり前からトライしていて、なかなかクリアできない物ばかりでしたが、前回の友達からのアドバイス
『ムーブ中に剥がされて落ちたときは、足の位置を見直せ』
を思い出し、見事難
どの課題も、かなり前からトライしていて、なかなかクリアできない物ばかりでしたが、前回の友達からのアドバイス
『ムーブ中に剥がされて落ちたときは、足の位置を見直せ』
を思い出し、見事難
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2013年 07月 20日 23:36ボルダリング
２１回目（カルチェロッシュ）
6/29
友達が横浜からカルチェロッシュに来てくれました
級設定としては、緑色（3〜4級）までは、全体的に甘めで横パンの1ランク下くらい。
赤色（2級）は同程度に感じたそうです
だよね〜
横パンの5級ちょー難しく感じたもん
少し
級設定としては、緑色（3〜4級）までは、全体的に甘めで横パンの1ランク下くらい。
赤色（2級）は同程度に感じたそうです
だよね〜
横パンの5級ちょー難しく感じたもん
少し
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2013年 07月 19日 03:49ボルダリング
２０回目（カルチェロッシュ）
6/26
カルチェロッシュが一周年を迎えたらしく、大フェースとカンテ左壁がホールド替えされておりました。。。
黄色あと13課題だったのに・・・・
でこの日は、桃色（9〜10級）2課題、水色（7〜8級）3課題、黄色（5〜6級）3課題をクリアしました
ただ、横浜で受
ただ、横浜で受
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2013年 07月 19日 03:32ボルダリング
１９回目（B-PUMP 横浜店）
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カルチェロッシュでは、3〜4級を3課題クリアできていたこともあり、友達には甘い3級を用意させました（￣ー￣）ニヤリッ
はい。登れませんでしたIl|li_|￣|○il|
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2013年 07月 19日 03:17ボルダリング
2013年 07月 19日 03:10ボルダリング
１７回目（カルチェロッシュ）
6/15
この日は、黄色（5〜6級）4課題クリアしました
カルチェロッシュの土曜午前は、人が少なく（5,6人）家族連れが多いので、マッタリ好きの自分にはとっても快適
ボルダリングはとっても楽しいので、沢山の人に経験してもらいたいと思う反面、ジ
カルチェロッシュの土曜午前は、人が少なく（5,6人）家族連れが多いので、マッタリ好きの自分にはとっても快適
ボルダリングはとっても楽しいので、沢山の人に経験してもらいたいと思う反面、ジ
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2013年 07月 19日 02:58ボルダリング
１６回目（カルチェロッシュ）
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相変わらず水曜日は人が多いです((´∀`;))(( ´∀`;))ﾌﾙﾌﾙ
それと、仕事帰りにコソ連グッズ買ってきました
コソ連グッズ その２
ハンドグリッパー！！！
ダイソ
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2013年 07月 19日 02:34ボルダリング
１５回目（カルチェロッシュ）
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長物のクリアは達成感が違いますね！
持久力をつけるためにも、都度トライしていきたいと思います
さて、手荒れ対策のチョークボールへの変更ですが・・・
買いま
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2013年 07月 19日 02:19ボルダリング
１４回目（カルチェロッシュ）
6/5
この日は、黄色（5〜6級）1課題、緑色（3〜4級）2課題クリアしました
緑色（3〜4級）は、流石に一筋縄ではいきません。ホールドが小さかったり、カチばっかりだったり、距離があったりと・・・でもその分クリアした時は嬉しい限りです
心の中でガッツポー
緑色（3〜4級）は、流石に一筋縄ではいきません。ホールドが小さかったり、カチばっかりだったり、距離があったりと・・・でもその分クリアした時は嬉しい限りです
心の中でガッツポー
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2013年 07月 18日 03:03ボルダリング
１３回目（カルチェロッシュ）
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この時期から手荒れが憎くなり、指皮ももっていかれるようになりました
ということで、液体チョークからチョークボールへの変更を検討です。
尚、このベロンチョにはキズパワーパッドがお勧めです。
3日程
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2013年 07月 18日 02:39ボルダリング
１２回目（カルチェロッシュ）
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持久力をつけるため、長物にもトライし始めました
長物で一番易しい25手5.10aという課題でしたが、疲れます凹○
テントウムシみたいなホールドが苦手ですｗｗｗ
さて、ボルダリングを始めて１２回。
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2013年 07月 18日 02:26ボルダリング
2013年 07月 18日 02:22ボルダリング
2013年 07月 18日 02:17ボルダリング
2013年 07月 18日 02:09ボルダリング
８回目（カルチェロッシュ）
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そしてこの日は、念願のアイシング用ＢＯＸを買いました
スーパービバホームで698円くらいかな？
深さも広さも丁度良いです
NFボックス22ってヤツです
3
2013年 07月 18日 01:55ボルダリング
７回目（カルチェロッシュ）
4/27
この日は、黄色（5〜6級）3課題クリアしました
一気にクリアできる数が減っております。
ちなみにコソ連（懸垂棒）では以下のメニューをこなしています。
・懸垂できるだけ（順手、親指外し、伸ばした状態から）
・ぶら下がり1分以上（順手、親指外し）
・腕立て20回
一気にクリアできる数が減っております。
ちなみにコソ連（懸垂棒）では以下のメニューをこなしています。
・懸垂できるだけ（順手、親指外し、伸ばした状態から）
・ぶら下がり1分以上（順手、親指外し）
・腕立て20回
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2013年 07月 18日 01:40ボルダリング
6回目（カルチェロッシュ）
4/20
この日は、水色（7〜8級）8課題、黄色（5〜6級）7課題クリアし、水色を完了させました
友達に近況報告したところ、
「まずはダイアゴナルだ」
と言われました・・・・
ダイアゴナル・・・だいあごなる・・・・早速検索ｗｗｗ
初音ミクが教えてくれます
友達に近況報告したところ、
「まずはダイアゴナルだ」
と言われました・・・・
ダイアゴナル・・・だいあごなる・・・・早速検索ｗｗｗ
初音ミクが教えてくれます
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2013年 07月 18日 01:30ボルダリング
５回目（カルチェロッシュ）
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また、サプリメントが到着しましたｗｗｗｗ
BCAAとグルコサミンです。
ネットで色々調べた結果、含有量も多く、グラム単価も安いので写真の商品に決めました。
海外のサイトで買うと相当安いみたいですが、英語が
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2013年 07月 18日 01:13ボルダリング
４回目（カルチェロッシュ）
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また、コソ連グッズが到着しましたｗｗｗ
コソ連グッズ その１
懸垂棒！！！
もうボル中ですｗｗｗｗｗｗｗｗ
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2013年 07月 18日 01:04ボルダリング
３回目（カルチェロッシュ）
3/31
前日のアキパンが不完全燃焼だったため、地元カルチェロッシュへ！
（スタッフさんには悪いけど）
あ〜人少なくてやりやすぅ〜ヽ(´ー｀)ノ ﾜ〜ｲ
とここで、課題一覧表を見つけますた。
几帳面な自分は、こういうの全部埋めないと気が済みませんｗｗｗ
課題表に従い、登って行くこ
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2013年 07月 18日 00:53ボルダリング
２回目（B-PUMP 秋葉原店）
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2013年 07月 18日 00:31ボルダリング
１回目（カルチェロッシュ）
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ウム、おもろそう！
地元で一番近いところは・・・カルチェロッシュ
ということで行ってみた。人見知りが激しいので嫁と一緒にｗｗｗ
ジムの中は３，４人しかおらず
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2013年 07月 17日 22:48ボルダリング
ブログ始めてみたぁ♪
ブログ的なものは長続きしない性格だけど、『日々の成長の記録』にと思って始めてみました
ボルダリングは、友達に勧められて興味を持ちました
自分は若気の至りで、身体中骨折の経験があり、左肩がうまく回らなかったり、左足で踏ん張れない等々ハンデがありますが、可
ボルダリングは、友達に勧められて興味を持ちました
自分は若気の至りで、身体中骨折の経験があり、左肩がうまく回らなかったり、左足で踏ん張れない等々ハンデがありますが、可
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