５８回目（カルチェロッシュ）

12/23
TFCC損傷のため、一週間強制レストしておりますた
nakashiさんも来れるとのことでしたので、久しぶりに行ってきた〜

ジム内は7，8人程度でまぁまぁ快適

まずは入念に（20分以上）ストレッチ
が・・・手首の痛みは引きません
仕方ないのでテーピングでガッチリ固定し、だましだまし登るのです

垂直フェース
赤色（2級）×足限：写真左
nakashiさんが前回落とした課題。
ならば自分も！っと気合を入れて〜〜〜〜〜
Yes！オンサイト！　ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
しっかりカンテとボテを利用すれば楽チンですね

カンテ右壁
緑色（3〜4級）▲足限：写真右
左手5、右手6、左足7、右足2からの左手8が悪く進めなかった課題。
既にクリア済みのnakashiさんからアドバイス受領
右手6に力を入れておく。左手8はかけるだけ。9番ホールドへの左手先出し。
ﾌﾑﾌﾑ(*ﾟДﾟ)φ))ﾅﾙﾎﾄﾞ!!
アドバイスの通りトライ
で、クリア ヽ(´ー｀)ノ ﾜ〜ｲ

なかなか出来ない課題は、やっぱり教えてもらうことに限りますね

今日は、2課題落とせて大満足の日でした