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HOME > seesさんのHP > 日記
滝山丘陵に🐗の気配をよく感じますし、地元の方からも聞きます。
嫌だなぁ〜と思いながら、どうしても使わなければならない駐車場が滝山丘陵の麓にあります。
そして一昨日、夕方。
ガサッ！ゴソッ！と音が…😳
「いる！」(風の谷のナウシカふうにふり返る！)
３匹のこぶたならぬ、
おかげ様で無事に手術が終わりました🙇♀️
約20年前、3回やり直して最後に入れた釘たちを抜く手術です。当時はもう抜釘せず、これで症状固定と言われていました。
今回、本当に沢山の偶然が重なり手術に至りました。偶然の発端はヤマレコでした。
山、出
※山歩きは無しの日記です😊
今日は平日休み、且つ雨予報なので久しぶりに檜原村の温泉に行きました。
写真
左と中央:数馬の湯入口で売っていた「ムラサキ」
右:今日、地元のお散歩で会ったクロアゲハかな？
山歩きを始める前、一人で車を走らせ数馬の湯に度々通っていました。
朝イ
母の家の近くを愛犬と散歩をしていたら、色々なお花達を発見しました！嬉しくて日記をアップしました。合ってるかな〜(違ったら教えてください)
①ニリンソウ②アメリカスミレサイシン③ウツギ
山歩きじゃないのに、普通に咲いてる🎶ステキです㊋
足底筋膜炎の保存療法も早、４ヶ月となりました。ピーク時の痛みを10とすれば、2〜5の間位まで回復して来ましたm(__)mｵｶｹﾞｻﾏﾃﾞ
今日は、静岡の靴メーカーAKAISHI さんの「長距離歩けるインソール」を以前のウォーキングシューズにセットして、愛犬と5キロ位平地をお散歩しました。インソール
写真�．◆璽船汽檗璽伴柴睛�き(横から)
写真�▲◆璽船汽檗璽伴柴睛�き(土踏まず部分)
写真�９愼�した靴の説明
昨年、12月に足底筋膜炎になって保存療法を続けています。
保存療法とは、能動的な治療ではなく負荷をかけ過ぎずに回復を待つことです😅(自己解釈)
【NEW！】
相性の良い靴
12月に左足足底筋膜炎と診断されました。
右足は元気です。
12月の診察：X線で骨に炎症は無し、骨棘あり。
１月の診察：MRIで踵の骨と足底筋膜の繋ぎ目辺りに僅な炎症あり。
【治療について】
処方はカロナール(痛み止め)のみ
保存療法(で暫く様子を見る)
歩くことに制限等は無し
でも痛いからあまり
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2024年 02月 15日 08:53地元のこと
ついに激写？！🐗滝山丘陵にて
2023年 09月 12日 18:00未分類
手術から５日目
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2023年 06月 09日 19:25山の学び
雨の日の一人温泉と檜原街道
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2023年 04月 22日 20:14地元のこと
お花の名前は？
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2023年 04月 08日 21:20未分類
足底筋膜炎の記録③からの…！
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2023年 02月 11日 21:31未分類
足底筋膜炎の記録��
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2023年 01月 21日 10:56未分類
足底筋膜炎の記録
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