里山鍛練登山ー許斐山41

今日は高血圧治療の定期診断日。血圧は127/70と正常値。13日には健康診断を受診したが診断結果は1ヶ月後。まだ、重大な再診結果は無いが😀　これからも日々の鍛練登山で健康を維持していきたい。
10:14このみ公園~らくらくコース~尾立山~10:53千歩山~折り返し~11:11山頂11:21~直登コース~11:45このみ公園駐車場
写真1.らくらくコース登山口近くの民家のカノコユリー今が見頃か
写真2.ミズヒキ
写真3.頂上の温度計は25℃
今日は気温が低く朝方は爽やかであった、山頂の温度計は24~25℃で風もあり涼しかった。
下りは今年初めて直登コースを下山。