お疲れ！

いつも毎週日曜日は低山でもどこかの山に登っていましたが、去年からずっと仕事が忙しくて土曜日もかなり疲れたので、今日は体の筋肉があちこち痛み、加齢も合わさってとても登山のできる状態ではなかったので、無理を避けて久しぶりにお休みしました。
夕方はいつものカラオケ喫茶で歌い 、発散して明日からの仕事に備えます。