インソールのアルミ張り替え

今日はお休みですが山登りもお休みです。週の１日位は体を休めないと疲れちゃいますからね !今日は冬靴に入れてあるインソールの底に貼ったアルミテープの張り替えをしました。インソールの爪先部分が6mmもありまして、使っているのがシダスのウォークプラスというインソールで足にはピッタリ合うように自分でフォーミングしたのですが…あとからアルミシートを貼ったのが1mm程の厚みがあってその1mmが微妙に左足の第一関節に靴が当たるようになったためにアルミシートのクッション部分をテープで剥がしそれをアルミテープの張ってあるインソールの爪先側1/3位に0.07mmの両面テープで張り付けました。今履いている冬靴にはスーパーフィートのレッドを入れてたのですが…踵が痛くなって返品して今のシダスにしてそれからは踵や足自体の痛みはなくなったのですが、指先がなんとなく冷たくなるような気がしたのでアルミを張るようにしました。靴自体は厳冬季用なので保温材も入ってるのですが八ヶ岳辺りだと足の指先が冷たくなってくるのでアルミを張りました。極端に暖かいとは感じませんが止まっていて指先が冷たく感じても歩き出せばすぐに冷たい感じはなくなりました。それなので試行錯誤しながらアルミの厚さを調整しながら張り直したのです。家で試し履きしたところ、たった1mm薄くしただけでまったく当たらなくなり、また更に自分に合った靴になりました。これで心置きなくアイゼンを蹴り込めると思います。左足の指先第一関節のマメが治ったらまた雪山に行ってきます。潰すと痛いのでそのままです(^^;