腰痛改善...？

初日記
5月から登山を始めた私
今まで登山経験はなく、ズブの素人🙀
初登山は、スニーカーにジーンズ👖とTシャツ
ザックはウエストポーチのみ(笑

でも、初登山が楽しすぎた🤞高い山ではなかったが、冒険の主人公の気分↑

山頂に岩場があり、そこから観る景色が最高でもあった

その日から、山の景色を車から眺める事が多くなり登りたいと思う日々が続き、いろいろ装備が必要な事を知った😮‍💨

色々な山を登り始めて(まだ7山)アレ？腰が痛くないぞ...うん？
毎月通院している、接骨院に6月は行っていない

その事に、気づいた！コレって自然治癒❤️‍?🤔
山のおかげなのか？

良い運動って事で、腰痛の改善に効果があるのかも知れないな

コメント

鷲尾健

RE: 腰痛改善...？
素人判断ですが血行が良くなったのではないですか？
それと、山登りによって筋肉がついて腰への負担が軽減されたのではと推察致します

レピナイ

コメントありがとございます📝
私も、washiokenさんがコメントされた内容が腰痛の改善に繋がったのではないかと思っています

たかやま

こんにちは

一度、病院での受診をお勧めします。
多くの場合、放置しておくと年齢とともに悪化します。
レントゲンではなく、細部がよく分かるMRI検査が良いです。

レピナイ

コメントありがとうございます😊

MRI検査をやる事は、今の自分の状態を知る事！重要ですよね！