弘法山公園散歩

健康診断の結果があまりにも悪い。中性脂肪の値が尋常じゃない。以前からも悪かったので食生活などかなり注意していたのだが悪くなる一方。かかりつけのお医者様にも相談して薬を処方してもらうも効果なし。かえって副作用で肝機能に障害が出てきて薬もストップ。こうなったら運動して燃焼するしかない。暑いし仕事前に疲れるのは気がすすまないがやるしかない。ということでできる限り仕事前に散歩に出かけることにした。今日で3日目。坊主にならないよう頑張る。