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2023年 07月 07日 00:03トレーニング

筋トレ

最近、使っていた体重計のアプリがアップデート後体脂肪率が表示出来なくなったりアプリと連動しないなどがあったので体重計が新しいものになりました。太りすぎアプリ内、オレンジの文字でハッキリ教えてくれる。先月辺りから痩せようと16時間ダイエット&筋トレをしたら体重にはあまり変動が無かったけど体脂肪率

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